鉄は熱いうちに乗れっ!
鉄は熱いうちに乗れっ!

亀が頭にカブる

我がチーム・シモーネのシンボルマークは、 です。
だから何?



ということで、書記長、トシっち、


届いたよ!!

170908-1.jpg
ウエイブワンさんから・・・



170908-2.jpg

シモーネ・パイレーツヘアバンド!



うっひょー。かっちょE!(自画自賛)

 もうチームジャージ着た上に更にこれカブったら、

 全身・亀まみれ でんがなw



一応、着用イメージを載せておくか。




170908-3.jpg
前から・・・



170908-4.jpg
後ろからっ!!


ちょっと後ろの日除けが長目な気もするが、
ライドオン中は風でヒラヒラして、
ちょうどチャラい感じで良いかな? (良いのか?笑)



え?なぜ熊のぬいぐるみなのかって?

 そりゃ、あーた、
 中年オヤジのチャゲ仮装姿なんて誰も見たくないでしょ(笑)



じゃ!!



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ちなみに、ぬいぐるみは娘の所有物です。
撮影時、娘に思いっきり胡散臭い眼で見られましたw

さて、サンボルトのセパレートワンピもそろそろ出来てくるから、
KOHはこのフル装備で参戦ですな。

いやー、たいして速くもないのに、
格好だけはどんどん派手になってイクなー(笑)

 

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 コメントを書く/見る(2)  |  2017/09/08(金)   21:42:41  |  お買い物
DOKI DOKI させてよ

えっと、KOH富士山にエントリーした瞬間に、
モチベーション上がりまくり!w

ローラー練も無事復活しました・・・んが、
ちょっとサボったツケが回ってきたか、10分走の。。。

8月31日(木):10分@平均心拍167bpm
9月01日(金):10分@170bpm
9月02日(土):10分@171bpm+10分@170bpm+10分@168bpm
9月03日(日):チーム朝練
9月04日(月):休息日
9月05日(火):10分@171bpm
9月06日(水):10分@169bpm

平均心拍数が連日、 すんげー高い んですけど!(笑)

さすがに連日、高すぎたか、
今日は10分走2本目にチャレンジするも、
 2分半でキツくて撃沈!(笑)


こんな感じで、KOH本番までガッツリ追い込んでいこう。



じゃ!!



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とはいえ、ちょっと心拍が高すぎて
短時間練ばっかになってきた。

もうちょい(3~5拍)くらい下げて、
10分3本やったり、30分走する日も設けねばならんな。

そして、減らさねばならんな。 体重を!

 

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 コメントを書く/見る(0)  |  2017/09/06(水)   21:08:20  |  トレーニング
このままじゃ 俺 恥ずぃ

先週末も尾根幹・小山田でチーム朝練!

ようやく新加入メンバーも一段落してきて、
先週は初参加者は無し。

ゆめ、こーちゃん、ケイト、シモムー君、トシっち、
ザッキー君、フジタさん、アッシ の8名

が、新規加入はいない代わりに、
ケイトとフジタさんが寝坊遅刻っ!w
 なんとか途中合流できましたが、
 ちょっとダラけてきたか?w 次は置いていこう(笑)

アッシはカメ班として、ゆめ(女子)の引率担当。
よって自分的には、ユルユルペース練。



最近はそんな感じでシモーネ拡充に精力使い果たし、
トレーニングへのモチベも減ってきて
先週前半はなんと、3日もローラー乗らず! (゜Д゜;)

乗鞍もDNSだったし
「もう今年はヒルクライムはシーズンオフだな、
 1週間くらいダラけて、シクロクロスに備えよう」


なんて思ってたんですが・・・


でも待てよ、うちのチーム新入りのタクは、(初心者なのに)
今から3ヶ月の特訓でツールドおきなわ100km完走を目指してるんだよな・・・

それなのにアッシがダラっとしてて良いハズ無い、
シモーネ会長としてタクに顔向けできん、
このままじゃ俺、恥ずかしい奴だ!!



ということで、勢い余って・・・


170904.jpg

9/27のキングオブヒルクライム富士山 (KOH富士山)に

 エントリーだん!!



そう、まさに、

K(このままじゃ)
O(俺)
H(恥ずぃ!)


ということで、まんまとザッキー君とトシっちを、
KOH参戦に引き込んでやったぜ(笑)



じゃ!!



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お前はDAIGOかっ!!

で、ザッキー君とトシっちもエントリーしたので
3名で楽しく参戦できそうです。

天気が保つといいんだけど、
まさか大会当日に台風なんて来ないよね・・・?

 

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 コメントを書く/見る(2)  |  2017/09/04(月)   21:15:08  |  トレーニング
怒濤の日々 ~完結編~

おっと、またブログが滞ってしまった。

世間では先週末は、マウンテン乗鞍ヒルクライムでしたね。
アッシも書記長と共にエントリーしてたんですが、
今年は地元の夏祭りと日程被ってDNS。
(娘が5年生なんで、親が係員として参加せねばならん)


で、会場の設置やらにカミサンも狩り出される中、
日曜の午前中だけ時間確保できたので、
シモーネのチーム朝練を尾根幹・小山田周回にて実施。


で・・・


・・・



・・・・



170829.jpg

5名も新規入隊っ!


しかも・・・5名が 全員20歳代っ!!

 しかも、しかも・・・1名は 待望の女子っ!!!



いやー、増え続けるシモーネ隊員。

今回は一気に5名新規参加だったので、
練習の事前連絡やらアレコレ大変だったw

 でも、体験参加だったメンバーも含めて
 5名全員が入隊してくれたので、少しは楽しんで貰えたかな??



そんなこんなで効果絶大だったサークル会員募集サイトですが、
これで一段落!って事で登録解除しました。


ここ数ヶ月、
あれこれ調整・連絡に奔走した怒濤の日々も、これで一段落(笑)

 次のステップは、この新生シモーネで、、、

  目指せエロ全国制覇っ!



じゃ!!



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人数が一気に増え、

 顔も名前もお互い憶えきれない、

 且つ、脚力もバラバラ、

 尾根幹や小山田周回の道を知らないので、
 離れたら迷子になるメンバー居る、

というカオス状態でしたが、
今回のチームライドも何とか乗り切りましたw


 

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 コメントを書く/見る(2)  |  2017/08/29(火)   20:53:32  |  トレーニング
ピタ・ゴルァ・スイッチ

前回、「なんかスイッチ入れないとな~」ってなブログ書きましたが。

先週末のトシさんとの尾根幹ライドでスイッチ入ったのか、
日曜・火曜と連続してローラーに乗ったで~v
(月曜は恒例の休息日!w)

キッチリ、心拍数もメディオ領域。
っていうか今日なんて10分間平均169bpm。暑かったからか?高っけーなー(笑)

そんなこんなで、あんなにヤル気なく遠ざかってたローラーですが、
一度乗っちゃえば、なにがしかのスイッチが入るモノですね(笑)


で、

娘 :風邪で39℃まで熱が出る ⇒完治
妻 :鼻水・くしゃみが出てる  ⇒継続中
息子:38℃オーバーの熱でダウン <= イマココ!

なんか先週末にクーラー付けっぱなしで寝てしまって以来、
アッシもちょい風邪気味な予感がするんですが・・・

せっかくスイッチ入ったとこなので、
風邪がうつらぬよう、うがい・手洗い・アレ洗いを徹底せねば。



じゃ!!



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今週末はようやく天気が回復してきそうですね。

実は家庭の都合で今年のマウンテン乗鞍はDNSなので、
隙間の時間(8/27日曜AM)にシモーネ新人顔合わせライドを実施予定!

よって、日曜までは絶対に風邪をうつされる訳にはいかん(笑)

 

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 コメントを書く/見る(0)  |  2017/08/22(火)   21:08:00  |  トレーニング
simone loro

プロフィール

いっき

Author:いっき
1971年生まれ
愛車:ANCHOR RNC7
多摩市在住/広島出身
teamシモーネ活動中!

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