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鉄は熱いうちに乗れっ!
鉄は熱いうちに乗れっ!

バキューム #RideSolo

昨日はまた尾根幹に行ってきました、
またまた早起き出来ず、土曜よりさらに30分遅れて出発w

またまた、


200608.jpg

バンダナでクチを覆っての、逆小山田3周!!(笑)


いやもうこれが苦しいのなんのって。

昨日はサイコンをチラチラ見ながら走ったんですが、
心拍数がたいして高くもないのに苦しい。

きっとバキュームする酸素が足りないからに違いない。

って事は、仮想・高地トレーニング になってるに違いないっ!

↑んな訳ないかw



じゃ!!



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昨日は途中、チーム員のタカに会えました。
こんな時期なんでソーシャルディスタンスで離れつつ、
しかもご一緒したのは超短時間でしたが。

一瞬でも仲間の元気な顔が見られるのは嬉しいですね。
あ、タカも、サングラスにマスク姿でまったく顔は見られませんでしたがw
(っていうか最初、「誰?」って聞いてしまいましたがw)

 

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 コメントを書く/見る(2)  |  2020/06/08(月)   20:50:41  |  トレーニング
いつブリのアオカン? #RideSolo

今日AMは、雨降らない予報。

緊急事態宣言も解除されたし、
昨夜の内にスネ毛も剃ったし、(←それ理由になるのか)
久々(3ヶ月以上ぶり)に外を走るかーー!!


ということで、在宅勤務でスッカリ早起きから遠ざかり出発したのは8:40(笑)

でも今日はそこまで暑くなかったです、首から下は。(←後半への伏線)



200606-1.jpg

超久々の出番な、RNC7・二号。

でも整備は完璧バッチリです。

なぜなら、「そろそろ自粛要請など出るのでは?」と言われ始めた頃に(非常事態宣言前)、
シクロクロス用CX6と共に、ショップに預けて整備してもらっていたのです。

もう、「非常事態宣言中はローラーしか乗らないぜ」作戦だったもんでw

それを先日ようやく受け取れたので、整備したてのピカピカ。


早速、尾根幹へRIDEオン。(←Zwiftの癖がまだ抜けてない)

事前情報ではチーム員が小山田周回を走るっぽかったので、
小山田を逆回りに廻ってみることに。
うまくいけば誰かとすれ違えるかな?
※まだ感染拡大防止中なので、大人数でのチームライドは控えています。

んが、結局、誰にも会えず。
後からストラバのログを見たら、
アッシより早い時間に花ヤン、遅い時間にカワちゃんが走っていた模様w

にしても、久々の外ライド・実走で、ローラーとは違う疲労感が襲ってきてます。


なにより、


200606-2.jpg

↑この格好で口を覆ったまま小山田周回を3周すると、

顔が熱くて、息が苦しくて、酸素が足りなくて死にそうになる

というのを発見できました。



じゃ!!



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やっぱ実走とローラーは違いますね。
後から、腹筋と腰にジワジワと筋肉痛が。
ローラーじゃ脚しか使わないからか。。。

マスクやソロライドで警戒しつつ、少しずつ実走も復活させていかねば。

 

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 コメントを書く/見る(0)  |  2020/06/06(土)   18:40:41  |  トレーニング
給付金

もう3ヶ月以上も外ライドしてないですよ。。。

で、毎日ズイフトでレース参戦な日々なんですが、
満員電車通勤から解放されたお陰か、コロナ前より肉体的回復が早い気がします。


そんな(どんな?)我が家にも、

200603.jpg

特別定額給付金の案内 がキターーっ!!



んが。

ボソッと「これでやっとスマートローラーが買える。。。」と言ったら、


カミサンからソッコーで

「んな訳ねーだろ」

と却下されましたとさ(T_T)



じゃ!!



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ま確かに、在宅勤務対応で、
机とかWi-Fiルーターとかで色々お金使っちゃったからね。

死ぬ前に一度でいいから、
登りで自動的に負荷が上がるのを体験したかった・・・(←大げさ)

 

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 コメントを書く/見る(0)  |  2020/06/05(金)   08:40:12  |  トレーニング
ハルヒル・ネ申

今年は色んな自転車レースが中止になってますが。


先日、ハルヒル(中止)の

200601-1.jpg
事務局から郵便がキタっ!





200601-2.jpg

中止だけど参加賞だけは送ります、と・・・(>_<。)  この心遣いが泣けてくる。

今年の参加賞は、だるま柄のサコッシュでした。 だるま、可愛いなw
何年か前の「40歳代のオッサンがこのTシャツ着るか?」な時よりずっと良くなったぞ(笑)

しかも後日、参加費も現金書留で戻してくれるらしい。

レース時のコース脇の声援からして ハルヒルはひと味違うな~ と思っていたが、

こういう対応を見るとやっぱり、次回もハルヒルに参加したいと思わせられるのよね~(笑)



じゃ!!



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そういえばこの欄になにか一言書いてたの、スッカリ忘れてたw (前回)

ちなみに富士ヒルも中止決定しましたね、
参加費は一部の諸経費を減額した上でポイントバックらしい。
あ、アッシは去年大会を雨でDNSした為、
今年の優先受付権利がなかったから関係ないけど!w

 

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 コメントを書く/見る(2)  |  2020/06/01(月)   22:28:01  |  レース
JBCF

自粛期間中、チームライドは勿論ながら。

呑み会やデカい買い物もしなかったので、
あまりブログネタが無いんですが。



唯一の大きなネタといえば・・・



・・・




200527.jpg


シモーネがJBCFのJエリートに登録した!


って事でしょうか(笑)



あのシモネタ・オンリーの、エロいチームが遂に 実業団登録 ですよっ!!w

勿論、あのエロいロゴジャージをそのままユニフォーム登録しましたよ!w)


まだ登録メンバーは、ユウとカワちゃんの2名だけながら、
ユウは既に別格に速いし、カワちゃんもシクロクロス参戦初年度にして2ランク昇格果たした剛脚なので、
Jエリートでも活躍してくれることでしょう。

んが、登録初年度にして、新型コロナで大会が次々に中止。

しかも参加に必要な「アテンダント資格」も講習会が次々に中止になっていった。。。けど、
先日カワちゃんが、なんとか無事に資格ゲット!!

これでレースが再開されれば、いよいよシモーネが実業団デビューっすよ。
楽しみ、楽しみ。

え?アッシ??

いやアッシは平坦・集団レースは、落車して怪我するのが怖いので


見学オンリーで(笑)



じゃ!!



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 コメントを書く/見る(4)  |  2020/05/28(木)   20:14:33  |  レース
simone loro

プロフィール

いっき

Author:いっき
1971年生まれ
愛車:ANCHOR RNC7
多摩市在住/広島出身
teamシモーネ活動中!

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