鉄は熱いうちに乗れっ!
鉄は熱いうちに乗れっ!

チン・パクッ!吸う (←若干 訛ってる)

えーっと、腕計測式の心拍センサーを買いました。


180616-1.jpg
MioのSLICEってやつ。


実は
170302-3.jpg
Mio FUSEってのも持ってるので、二個目(笑)
(詳細ココ



しかも

180616-3.jpg
ガーミンの乳バンドセンサーも二個持ってるw


なのに何でまた買ったか?というのを話すと長くなるんだけど(←そういう場合、たいていそんなに長くない)

うちの会社、福利厚生で「健康・介護・自己啓発などの出費」に対して
年間でいくらか補助金が出るんですよ。

いつもは家族のインフルエンザ予防接種に使ってたんだけど、今回から何故か補助金が倍増!!

 予防接種代を払っても1万円弱分のポイントが余ることに!!w

でも補助対象となる項目が幅狭くて「使えるものが無いな~」と思ってたら先日、
「体重計やウェラブル端末(心拍計・万歩計など)も対象にします」ってお知らせが!!

どうせポイント余らせても1年で失効になってしまうので、
ならば、ということで腕計測式を買った、というのがあらまし。(←ほら長くない)



コレは単なる心拍センサーというより、
最近流行りのライフトラッキングデバイス(日々の活動量計測器)ってやつかな。



paiって理論により、

180616-2.jpg
日々の運動量・ストレスを測ってくれるらしい。。。が、
ゴールデンチーターでTSS管理してるので、この機能は使わないであろう(笑)
(いちばん目玉の機能なのに!w)



どちらかというと、腕をひねると自動で時刻を表示してくれる機能に惹かれマスたw


って言うのも、パワーメーター使い始めてから
外ライドでも心拍数をチェックする回数が格段に減った。
(ローラー練では練習中・後に体力指標としてチェックしてるけど)
 ↓
腕計測式は急な心拍上下に付いてこれない印象があるけど、
急な心拍数の上下動は外では見ない。(パワー値のみ確認してる)
普段の外ライドはもう腕計測式でいいんじゃね?
 ↓
乳バンドのコイン電池CR2032が
パワータップと在庫奪い合い状態なので、電池消耗を減らしたいw
(本番レースの真っ最中の不意な心拍センサー電池切れは避けたい)
 ↓
でもFUSEは時刻が見づらい(タッチせねばならん)
ガーミンEDGEの時刻表示は、コンビニ休憩中に確認できない
 ↓
時刻表示がみやすい腕計測式ならアリかも!


という展開を経て購入決定。
自転車が手元に無い時の運動管理(帰省時のランニングなど)にも良いかと。


180616-4.jpg
二世代分くらい新しくなっただけあって、
FUSEの馬鹿デカさに比べたら、SLICEかなりスマート!!

これも外ライド時にはウェルカム。(FUSEのデカさはちょっと邪魔)



バンドのロック部も
180616-5.jpg
1発で長さが決まるので良い感じ。



っていうかFUSEのは何故か、

180616-6.jpg
①ピン2本で位置固定した後、なぜか②尻尾側も2穴ロックされる!


しかもしかも、何故かこの①~②の2点間距離が微妙にバンド穴間隔と合わず、
180616-7.jpg
バンドが膨らんでウェアの袖に引っかかりまくる!!w
(どっちかのピン固定、要らないでしょコレ)


充電ケーブルも、
180616-8.jpg
FUSEより固定感がアップされたり、ケーブルの自由度が上がってGood。

(FUSEのは磁石で引っ付くだけでガード無く、
 しかもケーブルが短くて曲がりにくいので安定設置しづらく、
 ちょっと充電器を動かすと端子が外れる。。)


うむ、今のところ良いとこずくめだ。


これで、

ガーミン乳バンド ⇒ 本番レース用
MioFUSE ⇒ 室内ローラー用
MioSLICE ⇒ 外ライド用

と使い分けできそうだぞ。



じゃ!!



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あ、SLICEは腕に巻いとくと、
自動的に睡眠時間や状態も測定してくれるらしい。

毎日測る気にはならんが、
アルコール摂取量と睡眠状態の関連を調べてみたし。

(FUSEでも手動で睡眠計測ONできるらしいが、
 酔った状態でそんな高度な操作はアッシにはムリw)

 

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 コメントを書く/見る(0)  |  2018/06/16(土)   11:55:45  |  お買い物
小学生はカブってる。

今年のMt富士ヒルクライムは、無事シルバーリングをゲットして終了。


さて、次は秋のKOH富士山か?
180613-1.jpg

去年は風邪でトシ単独参戦させてしまった(詳細ココ)ので、今年こそは確実に出走せねば。


シルバー取れたし、秋までに更にパワーアップだ!と意気込んで、webエントリーしようとしたら・・・


・・・



 ・・・




180613-2.jpg

えぇ!!


今年のKOHは9月最終週??!



ガーーーーン。


思いっきり、娘の小学校運動会とカブッちょる。。。orz ※9/29(土)が運動会※



意気消沈。
今年はその他のヒルクライムレース、いっこもエントリーしてない。

これから何を目標に、トレーニングへの闘志を燃やせばいいのだ・・・・



じゃ!!



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ローラーに乗る意欲を削がれ、富士ヒル以降、練習から遠のき気味。。。

何か良い目標ないかなー?

ということで、チーム員から意見聞いたりレース情報を収集すべく、
まずはシモーネ打ち上げを計画中!(笑)

 

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 コメントを書く/見る(0)  |  2018/06/13(水)   21:08:58  |  お休み
第15回Mt.富士ヒルクライム ~4度目の正直?

今日は富士ヒルでした!!
(過去3回、あと数十秒で3回連続ブロンズリングだった富士ヒルw)

ここ数日ずっと天気予報とニラメッコ、予報に一喜一憂してましたが(笑)
結果としてはスタートから序盤で小雨、途中から雨なし。
5合目でも降られず、下山も麓だけ小雨。

なので、凍える寒さと戦う必要もありませんでした!
ラッキー、さすが晴れ男>アッシw

 せっかく持って行った下山用ホッカイロ×6個も使うこと無く下山(笑)
 (っていうか、南極に行けるくらいの下山用重装備も、全ては着なかったw)



さて、話は1日戻って前の土曜から振り返り。
朝は9時半に出発、中央道は若干渋滞あったものの、
11:15には富士急ハイランドの駐車場到着(←来年への備忘録)

去年から隊員が増えた我がチーム・シモーネ。
今年の富士ヒルは、書記長・タカ・トシと一緒に受け付け行くことにしていたので
富士急駐車場で集合。

自走で会場入りし・・・


180610-1.jpg
ブースを散策!

 写真撮ったら、お上りさん3人組みたいになった!w
 この日は暑くて、1時間も廻ったら疲れた。日焼けした。


でチーム員がRxL靴下やらアレコレ買い物する中、アッシの買ったのは↓
180610-2.jpg
これ!!

中学生くらいの子供達が
「私たち手製の缶バッジでーす!」
とアピールしてた姿が、同世代の息子・娘と重なって、思わず購入。

受け取り際に「頑張ってね」と声かけてしまったが、
向こうから見たら「オマエこそ明日頑張れよ、オッサン」と思ってたに違いない(笑)


んで、会場で輪行組チーム員のオカモトさんとも会えたので、
宿に向けて離脱。13時半くらいか?


今年も
180610-3.jpg
去年と同じ山中湖畔の宿へ。
今年はトシと相部屋(笑)


180610-4.jpg
前日になってジタバタと節制してもしょうがないので、
宿の夕飯を食いまくる(笑)

で、晩酌のビールは無し。っていうか、なんと

木曜・金曜・土曜と、3日連続で酒を一滴も呑んでいない!

 何気に人生初だな。(←違うはず)


消灯は21時、でも暑くて寝付けず、
0時頃に涼しくなってきて爆睡モードへ。


翌朝は3時半起き。だが、今年から「前日荷物預かり」が出来て、既に荷物は預け済み。
スタート時刻までに行けばいいので、気分的に激楽。

※逆に荷物を前日預け済みの為、当日雨でもDNSしづらいw



うーん、前日が長くなりすぎたので、レース当日は端折って。(←自転車ブログなのに本末転倒感がパネー)
 ※スマホは濡れるのが嫌で車に置いていったので、こっから画像無し※

機材的には、
重量よりパワー値が見れるメリットを採って、
後輪に書記長からお借りしてるパワータップ。

重い。一応、決戦用カーボンホイールと持ち比べてみたが、重いw
 軽い絶望感が漂ったが、これがベストと自分に言い聞かせた。

その代わり、前輪は決戦用カーボンチューブラー。
最悪の雨の際のブレーキングも、後輪がアルミリムだから大丈夫であろう。


スタート会場では、駐車場がバラけてチーム員とはぐれてしまい、
ウロウロしたけどチーム員と会えず・・・と思ったらオカモトさんに発見してもらえた!w
で、オカモトさんとダベってたらスタートがあっチュー間。


相変わらず、ウォーミングアップとは無縁なので、
スタート位置までの移動&序盤を抑え気味でアップに。

前半は大会の興奮から若干パワー値が高め。
中盤は小雨が降っていて意気消沈しながら淡々と。
あまり他人の後ろには付かず。。。というか、狙ってるパワー値と合う人がおらず。

今年は申告タイム順ではなく、去年の実績タイム順スタートなので、
周りは微妙に似たようなペース。
が、微妙にズレたペースでもあり、ヌクでもなく付くでもなく走りにくい感じ(^_^;)
パワータップなかったら、ちょっと目標より低めWの人の後ろで満足してしまったかも。

後半に向けて若干、中だるみしてしまったが、
スプリット区間手前あたりから「ヤバい」と思って元気を盛り返す。

ここから頑張って踏んでいったら、
段々とペースが合う(脚が合う)面々に囲まれるようになり、
遅れないように必死に廻す。

「スプリット区間終わりのタイム+10分」が確かゴールタイムの目安だよな~、
と思いながらチラッとサイコンみたら1:04:30くらい。

 ギリ、シルバーに間に合いそうなタイムか?


ここからも踏みまくり、平坦区間でも脚があう人と引き合って、
最後の坂では出し切ってヘロヘロダンシングでゴール。



結果。


1時間13分52秒





ヨシ。

180610-5.jpg
やった。

ついにシルバーリングをゲット。


 疲れたけど、今日は自分に祝杯をあげよう。
 3日間我慢した分、呑みまくろう。



じゃ!!



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今年の富士ヒル、チーム・シモーネメンバーも大躍進!

書記長がついにブロンズをゲット、
オカモトさんもブロンズキープ。
最速男・タカは第15ウェーブから大混乱スタートながら11分台でシルバーゲット。

初参加のトシ・シモムー君も順調にブロンズゲット、
次はシルバーを狙えそうな感じ。

で、誰も怪我せず。(←コレが一番大事)
良い大会になりました。

 

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 コメントを書く/見る(6)  |  2018/06/10(日)   19:09:40  |  レース
またイッちゃうっ

一昨日の土曜は、


180604-1.jpg
息子の中学校・運動会!!


おとなし目な性格(対アッシ比)な息子ながら、
背はクラスで2番目くらいに高いので、
リレーで頑張って走ってる姿も迫力あって、父上・感動す。


で、運動会前の朝にローラー軽く乗ろうと思ってたら早朝、
カミサンが寝坊してテンパってて、
お弁当の鶏からを揚げる係に任命されて乗れず(笑)

じゃあ夕方に・・・と思ったが、観戦疲れか、日焼け疲れか、
もはやローラーに乗る元気は残っていなかった・・・



ということで、昨日の日曜日!!

シモーネ・メンバーの都合が合わなかったので、単独で朝練へ!!


行き先は2週連続の
180604-2.jpg
都民の森!

 またまたイッちゃう都民の森っ!(笑)



運動会翌日、家族全員が家でグッタリしてるという事情を考慮し、
前回より早めに帰宅したかったので、ちょっと早めに家を出ようと思ってたが、
まさかの寝坊で逆に前回より40分以上、出発が遅くなる(笑)


なので、休憩レスで頑張る。
往路唯一の休憩は、役場のT字路ちょい手前の公衆便所で、
黄金水を放出した3分のみ。



で、役場T字路からTT開始!!
前回は初挑戦だったけど、今回は若干コースプロフィールが判ってきたので
内心、タイム更新する気マンマン卍。


前半は黙々とパワー値を見ながら漕ぐ。

途中、真後ろに1名のローディさんが付く。

アレ、アッシが遅いのかな?と思って先に行ってもらおうかと思ったけど、
ちょっと脚を緩めても前に出る気配なし。

タイム計測の邪魔になってたら悪いな~。。。と思いつつも
前でタレないように頑張って踏む。

前から落ちてくる?ローディさんを何名かパスしたところで、
後ろをみたら、付いてたローディさんも居なくなってた。


ここから後半はちょいタレちゃったかな?何故か後半、あまりパワー出せず。

ハフハフ踏ん張ってたら後半、
ヒルクライム表彰台常連の、某スイーツ系超有名クライマーさんに抜かれた(笑)
(↑アッシ面識はありませんw)


そんなこんなでゴール(駐車場)に到着。
ボトルに水道水を注入。。。してたら背後から
「いやー、途中まではついて行けたんだけどな~」と声を掛けられた。

なんと、途中で後ろに付いてたローディさんだったw

アッシ  「いやー、遅くて邪魔になってるかと思いました」
ローディさん「いやいや、速くて付いていくのが精一杯」
アッシ  「先に行って下さいって何度も言いそうになりましたよ(^_^;)」
ローディさん「最後まであのペースはさすがに保たないよーw」
アッシ  「お陰で(プレッシャーで)自分を追い込めました」


などなど、アンタは速い談義に内心ホクホク(笑)
ホントはもう少し賞賛を浴びていたかったんだが(笑)帰宅時間制限あるので、
急いでRNC7に跨がってプロテインバーを口に放り込み、咀嚼しながら下山開始。
(さきのローディさんに挨拶しようと思ったら、見失ってもーた(^_^;)


結局、この水汲み10分程度と、往路のトイレが唯一の休憩で、
それ以外はずっとカーボンサドルの上の人と化しましたw

 4時間45分、115km
 ちかれた。
 帰宅後、グッタリとしてる家族と同化す(笑)



で、帰宅後に都民の森TTタイムを確認してみたら。。。

タイムは・・・57分フラット!


 って、前回より遅くなってるやんけっ! Σ(゚Д゚;)



じゃ!!



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いやー、この日は出発前にゴールデンチーター見てみたら、
TSB(ストレスバランス)が▲19.1だったので、
前回より疲労が残っていたのだろう、きっとそうだろう。
(翌日は▲40.6に落ちたw)

しかも前日の運動会疲れもあるしね、うん、そうだそうだ、間違いない。

だってそうとでも信じておかないと、
今週末の富士ヒルに向けて父上の自信が・・・ (←父上ネタ、しつこい)

 

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 コメントを書く/見る(0)  |  2018/06/04(月)   20:59:12  |  トレーニング
うぃっしゅ

前回、息子の俳句ネタをブログに載っけたので、
今度は娘の話も載せておかねばバランスが取れん!(←取る必要あるのか?ソレ)

ということで(どういうことだ)


Amazonがスポーツウェア15%オフセールをやっていて、
「セールだから何か買わないと勿体ない!」という貧乏性な性格により、

180601-1.jpg
夏用の指切りグローブを購入。

パールイズミのレーシンググローブ24です。



今まで普段用は、

180601-2.jpg
GOLDWINのGWB-984を愛用してました。

いや、コレ最高、マジ卍。(←言葉の使い方、合ってるのか?)
アッシ史上最高のグローブでした。

手のひらには親指との連結部に浅い縫い目が1本あるのみで、
その他は完全な1枚布。(革かな?)
しかも手のひら部が超絶柔らかくてハンドル握る感触を邪魔しない。

もう廃盤で買えないのが残念。10双くらい買いだめしとけば良かった。。。


一時はレースにも使ってたんだが、
あまりにも使い倒しすぎて(もう8年くらい使ってるか?)
ボロボロなので、一応、普段用に。

で、代わりにレース用(よそ行き用)に買ったのが、

180601-3.jpg
同じGOLDWINのGWB2803。

前作が最高の出来だったのでまたGOLDWINにしたが、
これが超・失敗。


前作の傑作だった手のひら部の縫製が、複雑になって余計な当て布まで付いてイガイガする。
しかも革?の質が変わってしまって、硬すぎて違和感絶大。

手首のとこがベルクロになってるがこれもイマイチで、
締め付けると手のひらに変な皺が寄る。。

よって遠出にはあまり登場せず、もっぱら小山田周回専用グローブと化している。



で、次に買った三代目J Soul が、


180601-4.jpg
イントロってとこのイノベーター2。

こだわり感満載なとこに惹かれて数年前に購入。

が、GWB-984ほどの エクスタシー は得られず。


手のひら縫製は、縫い方が良いのか革が柔らかいせいなのか、あまり違和感なく。

 でもやっぱGWB-984の一枚革の超絶卍感(←使い方有ってるのか?)には敵わない。。。

んが、4,500円もした超高級品なので、
自分的には(値段ヒエラルキーにより)現状のレース用に位置づけている。



・・・ということで話は冒頭に戻って、
今回セールで買ったパールイズミのレーシンググローブ24。

普段用に使い潰すつもりだったが、


180601-5.jpg
手のひらの生地がかなり柔らかくて、アッシ好み!
縫い目が多いけど、柔らかくて気にならず。

ベルクロも、手首側を向いてるお陰か、締めても違和感ない。
セール+余ってたギフト券で超お安く買えたけど、
案外、掘り出し物だったかも。


しかし、後からレッド色も安売りしてた事を知る。
しまった、広島東洋カープのレッドにすればよかった・・・



・・・ということで更に話は冒頭に戻って、
黒色だけどどう?とか言いながら娘に見せびらかしてみたら、


「マジ卍、DAIGOじゃん!」

と言い放って


180601-6.jpg

ポーズ決めてくれたとさ。

 娘よ、その言葉使いは合ってるのか?



じゃ!!



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これで娘にブログの存在がバレたとしても、
「ブログに私の記事が少ない!」と怒られることは無かろう。

っていうか、こんなシモネタなブログの存在がバレた時点で、
親子の縁を切られる可能性絶大。マジ卍。

 

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 コメントを書く/見る(2)  |  2018/06/01(金)   22:19:44  |  お買い物
simone loro

プロフィール

いっき

Author:いっき
1971年生まれ
愛車:ANCHOR RNC7
多摩市在住/広島出身
teamシモーネ活動中!

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