鉄は熱いうちに乗れっ！

いつもよりタップリ（男）　ゴクリ（女）

今日は朝から雨。
外ライド出来ませんな～。

今週は練習サボり気味だったから、
土日はガッツリ乗りたかったんだが。。。

男　「奥さん、梅雨だからって、奥さんまで濡らさなくても・・・」

奥　「いや、濡れてなんかいません。これは雨です！」

男　「雨でこんなになっちゃうかなぁ・・・ま、いいか。どうせ外には出れないから、中でゆっくりしますか」

奥　「・・・ゆっくりって。。。」

男　「いつもよりタップリ時間を掛けて責めるよ。。。」

奥　「・・・（ゴクリ）」

って小芝居は良いとして、陰気なシトシト梅雨空の下、
朝から何時間も固定ローラーに乗る意欲は湧いてこず。。。

で、まずは早朝からの

筋トレっ！　ｄｅ　時間稼ぎ

　５０分弱、バーベルとコロコロ腹筋ローラーで筋トレ。

で、そっから ~~休憩タイムでの~~ 休憩なしでの、

固定ローラーっ！

２０分メディオを・・・と目論んでたけど１０分間ウォームアップを終えてみたら
筋トレでもうアレがヘロヘロで、
~~奥さん満足させられず~~
メディオとかメニューがどうこうって言ってられず心拍維持とかスッカリ放念し、
とにかく２０分間「脚の筋肉が千切れるぅぅぅ・・・」って苦しみに耐えて朝練終了。

　うむ。頑張った。
　これで今日も、晩酌で思い切り呑めるってもんだ。
　最後に１０分、クルクルと軽くクールダウン。

で今週は、

マウンテンサイクリング乗鞍の案内が来ました。

でも・・・

中身は、「参加証」と書かれた紙１枚と、
温泉のクーポンのみ。

一応、ゼッケン番号は記載されてるけど、
スタートまでの時間表とか、当日の細かい案内は一切無し。

　てっきり、ガイドブックみたいなのが同梱されてると思ったのに。

ん～。

郵便料金使って、いったい何がお知らせしたかったのか
イマイチ不明な参加証でしたとさ。

明日は朝から晴れるっぽい。
息子のテニススクールがあるから遠出は無理かもしれないが、
尾根幹でなら外ライドできるかな？

じゃ！！

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今年の乗鞍は車中泊で参加予定でしたが、
急遽、家族がついてきて家族旅行を兼ねることに。
（書記長、急に車中泊から離脱してスミマセン・・）

天気が良いといいなぁ。
家族の応援は、２年前に６月の乗鞍で散々な目に遭ったのが
最初で最後だからなぁ・・・

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