いつもよりタップリ(男) ゴクリ(女)
今日は朝から雨。
外ライド出来ませんな~。
今週は練習サボり気味だったから、
土日はガッツリ乗りたかったんだが。。。
男 「奥さん、梅雨だからって、奥さんまで濡らさなくても・・・」
奥 「いや、濡れてなんかいません。これは雨です!」
男 「雨でこんなになっちゃうかなぁ・・・ま、いいか。どうせ外には出れないから、中でゆっくりしますか」
奥 「・・・ゆっくりって。。。」
男 「いつもよりタップリ時間を掛けて責めるよ。。。」
奥 「・・・(ゴクリ)」
って小芝居は良いとして、陰気なシトシト梅雨空の下、
朝から何時間も固定ローラーに乗る意欲は湧いてこず。。。
で、まずは早朝からの
筋トレっ! de 時間稼ぎ
50分弱、バーベルとコロコロ腹筋ローラーで筋トレ。
で、そっから 休憩タイムでの 休憩なしでの、
固定ローラーっ!
20分メディオを・・・と目論んでたけど10分間ウォームアップを終えてみたら
筋トレでもうアレがヘロヘロで、奥さん満足させられず
メディオとかメニューがどうこうって言ってられず心拍維持とかスッカリ放念し、
とにかく20分間「脚の筋肉が千切れるぅぅぅ・・・」って苦しみに耐えて朝練終了。
うむ。頑張った。
これで今日も、晩酌で思い切り呑めるってもんだ。
最後に10分、クルクルと軽くクールダウン。
で今週は、
マウンテンサイクリング乗鞍の案内が来ました。
でも・・・
中身は、「参加証」と書かれた紙1枚と、
温泉のクーポンのみ。
一応、ゼッケン番号は記載されてるけど、
スタートまでの時間表とか、当日の細かい案内は一切無し。
てっきり、ガイドブックみたいなのが同梱されてると思ったのに。
ん~。
郵便料金使って、いったい何がお知らせしたかったのか
イマイチ不明な参加証でしたとさ。
明日は朝から晴れるっぽい。
息子のテニススクールがあるから遠出は無理かもしれないが、
尾根幹でなら外ライドできるかな?
じゃ!!
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今年の乗鞍は車中泊で参加予定でしたが、
急遽、家族がついてきて家族旅行を兼ねることに。
(書記長、急に車中泊から離脱してスミマセン・・)
天気が良いといいなぁ。
家族の応援は、2年前に6月の乗鞍で散々な目に遭ったのが
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→ コメントを書く/見る(0) | 2016/07/09(土) 17:53:01 | トレーニング