鉄は熱いうちに乗れっ!
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淫・フル?

今朝は起きてみたら息子が発熱、37.7℃
ま、まさか、先日の娘A型発症に続いて、

 また インフルかっ!?

とビビリながら午前半休して病院へ直行。(カミサンは仕事抜けられず)

んが、今回はセーフ!
インフルではなく、ただの風邪か、
もしくは、オタフク風邪かも?とのこと。ホッ。



で、水曜夜は筋トレの日!!
160302.jpg
頑張りました!(自画自賛w)

 デッドリフト
 5kgダンベルで上半身諸々
 スクワット
 プランク
 ランジ
 ダンベル・ベントオーバーローイング
 コロコロ腹筋ローラー
 腕立て
 バーベル踵上げ


なにせ、今週土曜にちょっとイベントがあるのでね。

 詳細はまた週末にブログにてw



じゃ!!



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そろそろヒルクライムレースのエントリーが始まりますね。
まずは乗鞍(抽選)、その後Mt富士ヒルクラ(早い者勝ち)。

忘れないようにエントリー開始日時をチェックしておかねば。

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 コメントを書く/見る(0)  |  2016/03/02(水)   22:43:08  |  トレーニング

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いっき

Author:いっき
1971年生まれ
愛車:ANCHOR RNC7
多摩市在住/広島出身
teamシモーネ活動中!

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