鉄は熱いうちに乗れっ!
鉄は熱いうちに乗れっ!

ちょ~回復?

先週まで休息日モードだった~って書きましたが、
実は今週も月・火と、朝起きれずローラー無し・・・orz


いくらなんでも怠けすぎでしょ!って事で、
今朝は頑張って朝ローラー。

例によってミノウラの、速度/パワー換算表からの概算なんだが、

10分 : 261W : 平均心拍158bpm : ケイデンス85rpm


おわっ!


 なんか4月から比べたら 20~30Wくらい上がってる ぞ!


いや、そんな短期間で上がらないか。
タイヤがヘタって、ローラーとの間で滑るようになったか?
ガーミン様が壊れたか?


実は今週土曜に、またプントヴェントスさんでペダリングトレーニング予約済みなので、
そこでキッチリ測って貰おうっと。


うーん、ブログに書くネタが無いぞ。
ワイン呑んで寝るか。



じゃ!!



------------------------------------------------------------------------------
ガーミン様はRNC7と共有してて、
週末の外乗りでは問題なかったからガーミン故障ではないか。

確かに、成木-Mt富士-美ヶ原の3連戦の後から、
なんかローラー速度が出るな~!?と思ってたんだが。。。

これが超回復って奴か??
(と土曜の測定まで、ヌカ喜びしとこうっとw)

にほんブログ村 自転車ブログ 初心者サイクリストへにほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへにほんブログ村

※ポチッと押されるたびに、当ブログのランキングポイントがUPします。是非ぜひ ご協力を!
------------------------------------------------------------------------------



スポンサーサイト


------------------------------------------------------------------------------
 コメントを書く/見る(0)  |  2015/07/15(水)   21:43:18  |  ロードバイク

コメント













管理者にだけ表示を許可する
 

simone loro

プロフィール

いっき

Author:いっき
1971年生まれ
愛車:ANCHOR RNC7
多摩市在住/広島出身
teamシモーネ活動中!

カレンダー

03 | 2017/04 | 05
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 - - - - - -

最新記事

最新コメント

お気に入りブログ

FC2カウンター

2009/06~

月別アーカイブ