鉄は熱いうちに乗れっ!
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ウェッティー ・ ワダ

日曜は雨らしく、「土曜のうちに和田峠、逝っちゃおう!」と書記長からお誘いが。


ってなわけで、5時半起き、7時半に日野ミニストッピで書記長と待ち合わせ。

150620-1.jpg

ゆっくりコーヒー飲んでたら、書記長が2分遅刻で到着っ!
(いっつも盛大に遅刻してくるのに、珍しいw)



こっからはいつもの和田峠練です。
いつもとの違いと言えば、早帰宅のアッシを気遣って

 書記長が 異常に早いペースで 前を牽いてくれたことでしょうか(笑)


んで、書記長の鬼牽きにヤラレつつも和田峠1本目。

1本目 18分04秒 : 平均心拍 169 : ケイデンス 72

う~~ん、イマイチ。最近、富士ヒル対策に
ユルユル斜度に対する高回転練習しかしてなかったから、久しぶりの激坂がキツい。。。

しかも前半ツッコミ過ぎたか後半ヘロヘロ、中間からずっと

30Tの乙女ギアのまま汗ダク・ツユダク で何とか登り切った感じ。



150620-2.jpg
ゴールには可愛いらしい、真っ赤な実が。木イチゴ?

って、赤い実なんて撮ってる場合じゃない、
書記長を待たせちゃ悪いから、即2本目いかなきゃ。


2本目 19分06秒 : 平均心拍 164 : ケイデンス 57

いつものとおり2本目は、重めのギアでタイム気にせずSFR練。
が、2本目は20分台にいつも落ちるのに、今回はあまりタイム下がらず。

やっぱ激坂は、軽いギアでクルクル回そうと思っても全然進まず気が滅入るから、
重めのギアでグイグイいった方が気分いいな。
あと、激坂でダンシングしても、たいしてタイム稼げないのに疲れるだけなような。

 来週の美ヶ原に向け、良い練習になりました。


おっと、そろそろ帰らないと家族の目が怖い。

シュパっと下山して、今日はいつものファミマをスルーし、
もうちょい陣馬街道を戻ったローソンで休憩。

150620-4.jpg


ここで
150620-3.jpg
近所のドラッグストアで買った、謎のエナジージェルを補給。

浅川CRからはまた書記長に牽いてもらい、無事帰宅。

 今日は地味に疲れた。。。



じゃ!!



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今日は朝起きたら路面濡れ濡れ。
雨は上がってたけど、独りだったら絶対2度寝してたパターンだわ。

書記長と約束あったから、何とか美ヶ原前に激坂練できました、
今日は書記長に大感謝!!

 が、和田峠は雨水で完全ウェットだったから自転車ドロドロw
 明日は雨だから、ノンビリ洗車しようっと。

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 コメントを書く/見る(2)  |  2015/06/20(土)   19:17:36  |  ロードバイク

コメント


木いちご

会長、お疲れさま。
筋トレ痛今頃きてます。歳とると1日開けてくるんだよね。
ところで、それ食べても大丈夫ですけど、不味いです。
虫刺されに効くそうです。


 けんちゃん | URL |  06/20 21:44 - 編集 -

Re: 木いちご

書記長、おつッス!○ザップ全開ですねw

え、すんごい美味しそうな色してたけど、不味いの??

っていうか、虫刺されに??
 刺されたら、食べるの?
  もしかして潰して塗るの??

和田峠は謎が多いな・・・・・・


 いっき | URL |  06/21 20:47 - 編集 -












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いっき

Author:いっき
1971年生まれ
愛車:ANCHOR RNC7
多摩市在住/広島出身
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