鉄は熱いうちに乗れっ!
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ローラー台バーガー

やっと週末だ~。ちょっと仕事で疲労中。
でも、サタデーモーニングから頑張ってローラー台!
(明日、和田峠に行く予定なので、本日はローラーで負荷かけます)


 20分 : 平均心拍168 : 平均ケイデンス84 : 219W

うーん、数値イマイチ。ま、頑張ったから、いっか。
扇風機を回してるのに、もう汗やらアレやらがボタボタ垂れまくり (アレって?)

んで、今日は10時から床屋の予約してたので、毛をカットしに行きました。

んでんで、散髪から帰宅してみたら、家族は眼科に行って不在。
(床屋が早く終わったら同行する予定だったが、間に合わず)

チャーンス!とばかりに、ソッコーで○ーパンに着替えて
再度ローラー台へ向かいます。
 もちろん、新しいレーパンですよ。さっき履いてたレーパンじゃなく。(どーでもよい)

 10分 : 平均心拍175 : 平均ケイデンス87 : 233W

うむ、こんどはキッチリ心拍数を上げられたぞ。

 ローラー台
   散髪
 ローラー台


と、ローラー台バーガー状態のサタデーでしたとさ。
 さて、晩酌にイッてきます。


じゃ!!



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いかん、ネタが無くて普通の日記になっちょる!

明日は書記長と和田峠ライドの予定なので、
明日こそナニかブログネタを探してこねば。

 パンクするとか、立ちゴケするとか、帰路に雨に降られるとか。。。

  ・・・って、そっち方面はやだな。
  和田峠で、ドロンジョーヌ恩田さんに逢ったりしないかな。 (しねーよ)

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 コメントを書く/見る(0)  |  2015/04/18(土)   18:05:34  |  ロードバイク

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simone loro

プロフィール

いっき

Author:いっき
1971年生まれ
愛車:ANCHOR RNC7
多摩市在住/広島出身
teamシモーネ活動中!

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