鉄は熱いうちに乗れっ!
鉄は熱いうちに乗れっ!

どこいった?

カミサン・ぎっくり腰生活、継続中!

んで、しかも昨日は
「朝8時だよ全員集合!」で会社で早朝会議だったんで朝練も出来ず。


その分、今日は乗りましたよ。

10分 : 平均心拍170 : 228W
 ~レスト4分~
10分 : 平均心拍166 : 220W

あれ?パワーいまいち。
前回の哲学的なブログで「頑張ろう」って言ってたのは、どこいった?(笑)

 ま、乗っただけ良しとしよう。

なんかパワー(換算値)を気にするようになってから、
脚の裏側(ハムスト)の筋肉より、
前側の筋肉を使うようになったような。

 うーん。でも前側は疲れやすいからな、アッシ。
 もうちょっとハムも復活させるよう、意識していこう。



じゃ!!



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徐々に仕事が忙しくなってきそうな予感。

ちゃんと早起きして朝練する習慣を付けねば、
だんだん乗る時間が少なくなっちまいそうだ~。

ってことで、明日は早起きしなきゃ。寝よ寝よ。

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 コメントを書く/見る(0)  |  2015/04/09(木)   22:07:53  |  ロードバイク

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いっき

Author:いっき
1971年生まれ
愛車:ANCHOR RNC7
多摩市在住/広島出身
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