鉄は熱いうちに乗れっ!
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1日に2回もヤッ・・・?

おっとそういえば、
「ネタ無くてもトレーニング日誌代わりにブログ更新しよう」
って言い出したくせに、

最近調子よくって
買い物・大会エントリーネタをふんだんに書いてるぞ。




トレーニングもボチボチやってます。

本日の固定ローラー↓
 ◆10分 : 平均心拍173 : 233W (ミノウラの、速度・パワー換算表による)



去年は漠然とローラーに乗ってた気がするが、
最近は強度を重視してるせいか(たいした強度でも無いが)

ここ数日は
 1日に2回もヤッちゃった日とか、
 柄にもなく長時間耐えちゃった日とかの翌日~翌々日、
疲れと筋肉痛でトレーニング休んでしまいがち。


 歳か?



じゃ!!



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うむ、本日はシンプルなトレーニングネタ。
なぜなら、買い物していないから = 金が無いから。

どっかに100万円くらい落ちてないかな~。

さて、明日の朝練の為に、今日はワイン呑んで寝よ。(呑むんかい)

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 コメントを書く/見る(0)  |  2015/03/26(木)   22:30:31  |  ロードバイク

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simone loro

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いっき

Author:いっき
1971年生まれ
愛車:ANCHOR RNC7
多摩市在住/広島出身
teamシモーネ活動中!

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