ヘタレ全開
最近、トレーニング日誌代わりにブログ書いてるので、
ブログ更新しないと練習してないように見られてしまうっ!(誰の目を気にしてるんだ?)
っちゅーことで今朝は、
昨夜の呑み会の二日酔いが懸念される中
いつもの「オトナの階段」作戦で40分ほど、固定ローラー乗りやした。
本日の修行内容 ⇒ 20分間 : 平均222W
※またミノウラの固定ローラー:ワット換算表によります。
タイヤの空気圧とかで結構ズレそうですが、まぁ日々の比較用の相対値ってことで!
うむ、数値的にはヘタレ全開だけど、
昨夜のワインのカロリーを消費すべく今朝もなかなか頑張れたぞ。
そんなこんなで、今夜は晩酌で
ワインをボトル半分も呑んだら、酔いが回ってきた。
寝不足?飲み疲れ?この辺で撃チン zzz
じゃ!!
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実は今日のローラー、途中で数分、脚を休めてしまったんだよな~。
まだまだ修行が足りん。
明日も雨ですね、明日はローラー60分走に挑戦しようかな。にほんブログ村
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→ コメントを書く/見る(0) | 2015/03/07(土) 20:27:06 | ロードバイク