激チン
今日は和田峠練!
書記長は膝を痛めたらしく急遽、不参加。
その代わりsambeさんが同行してくれることに!!
ということで9時に日野ミニストップ集合。
今日は13時半には帰宅したかったので、即、発射!!
陣馬街道のファミマでも、コーヒーをササッと飲んだのみ。
麓のバス停に到着!
ローディさん、誰もいねーーっ!(笑)
さっそく、登坂開始!!
ここ最近、ローラーで「メディオ練もどき」とかやってるし、
ペダリング解析に通ったりしてる(一回だけ)から
もしやもしや、 夜の 自己新記録を更新したりして?と期待してたんですが・・・
出だしはマズマズだったんだが、途中からアチコチ苦しくなってきた。
息が上がるし、筋肉もハムとケツに痛みが。
心拍数はいつもの180超まで上げられず175bpm付近で異常にキツい。。
「あれ、和田峠ってこんなにキツかったっけか・・・」
「間違って、違う峠に来ちゃったとか?(そんなハズない)」
「あ、もしかしてブレーキシューが当たりっぱなしとか!(スッカスカに隙間あいてる)」
「振り返ったら、後ろの荷台にGカップのオネーチャンが乗ってるとか!?(ロードだから荷台無い)」
色んな言い訳を考えながら、脚を着かずに登るのが精一杯。
最後はもう、悶絶するようにゴール・・・
結果、19分11秒!!
まじかっ! ベストから 1分40秒近くも遅いっ!
撃沈っ!(>_<)
和田峠までの一般道のペースが速すぎたか。。。
いやいや。単に練習不足であろう
短時間のローラー練ばっかだったしな。
しかも
「回転を意識、踏み抜かない!」とか
「引き足、体幹!」とかを考えすぎて、
肝心の「がむしゃらに頑張る」ってガッツが薄れたか。
まだまだ修行が足りません。明日からまた、練習頑張ろうっと。
帰路もファミマでカフェオレ1杯飲んだだけで出発。
結局、ほとんど休憩無しの和田峠練でした。
すんげ~疲れたけど、いい練習&現状把握になりました!
じゃ!!
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sambeさん、朝練お付き合いアザっす!
冬の乗り込み不足・練習不足を実感したので、
これからはもっと峠遠征の頻度を上げていこうと思います。
にしても今日は和田峠でそんなにローディさんに逢わなかったな~。
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→ コメントを書く/見る(2) | 2015/02/28(土) 20:17:36 | ロードバイク
コメント
タイトルなし
会長こんばんは、
私も行きたかったのですがガラスの膝がぁ~
ヒルクライムまでには治ることを祈りつつ
月曜日のエントリーはがんばりましょう~
けんちゃん | URL | 03/01 17:37 - 編集 -
Re: タイトルなし
書記長、こんばんは!
ガラスの膝・・・って、ガラスの仮面みたいで
ちょいカッチョEEですね!(^_^;)
ツールド美ヶ原、無事エントリー完了っす!!
いっき | URL | 03/02 22:25 - 編集 -