鉄は熱いうちに乗れっ!
鉄は熱いうちに乗れっ!

Allez! (アレ!)

今まで、特に目立ったネタが無い日って
アレしてなかったんだけど、
でもやっぱりアレすると気合いが入るよね。

って事で、
朝 or 晩 にちょこっとナニしただけでも
ここに書いていこうかと。

 ナニを継続するモチベUPにもなるし。


あ、
アレ = ブログ
ナニ = ロード練習

ですよ、念の為


今朝は体調イマイチで朝早起き出来なかった、

ということで夜帰宅後、
晩酌の時間を削って30分ほどローラー台。


・・・


「10分メディオ狙い」ということで
固定ローラーで10分だけ170bpm維持を目指すが、
3本と違って、脚しか使わない固定で
170を10分維持することのキツいこと、キツいこと・・・。


実は一昨日は5分でメゲてしまったが、
今日は頑張って10分達成。

 うむ。なんか自転車ブログっぽいぞ。良い感じ。



じゃ!!



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明日は呑み会だ。

「毎日の酒量をもっと減らせば、
 朝練もできてヒルクライムも速くなれるのでは・・・」

と思っても口に出せない今日この頃。

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 コメントを書く/見る(0)  |  2015/02/19(木)   22:28:39  |  ロードバイク

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simone loro

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いっき

Author:いっき
1971年生まれ
愛車:ANCHOR RNC7
多摩市在住/広島出身
teamシモーネ活動中!

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