鉄は熱いうちに乗れっ！

サイクルクリニック　プントヴェントス

今日も風が強かったですね～。
おまけに風邪、治りきらず。

でも、今日は朝９時からお約束があったので
頑張って厚着して、自転車でＧＯ！です。

半袖シモジャー軟派版、初着用！！
まだ配り終わってないのに、一番乗りしちゃいました。
　（書記長・お蝶、すみません）

しかも、上に長袖シモジャーっ！
　シモロゴ（硬派）からチラっと覗く、シモロゴ（軟派）！
　「アイス　オン　アイス」みたいな感じかな。（ぜってー違う）

今朝の多摩地区はこんな感じっ！

　さみーっ！！

多摩サイも向かい風が強くって全然進みません。
ちょい進むだけで心拍数が１７０まで跳ね上がります。

　これは風が強いからか？
　もしくは風邪のせいか？？（たぶん、どっちも）

そんなこんなで、朝から自転車乗ったのは～

こちらっ！
立川にある、サイクルクリニックプントヴェントスさん！

　実はこちらの、「ペダリング解析」ってのを予約してあったのでした！！

今までずっと自己流で走ってきたんですが、
今年はもっと本気でトレーニングしていこうかな、と思ってたら
家から激近（自転車で３０分）なとこに、本格的なクリニックがある事が判明。

　現状の自分の状態を掴むためにも、
　一大決心して、コッソリ受けてみる事にしたでありますっ！！

あまり画像も撮ってないので、早速イキまっせ－。

まずＲＮＣ７君の寸法測定。アチコチ、測定されます。
※画像のブログ掲載は許可を頂きましたが、
　顔出し可否を聞き忘れたので、一応へのへのもへじ※

おぉ！道路測定で使いそうな黄色い機器から、
赤いビームが出とる！！　フォースを感じるぞっ！！！

んで

ローラー用のバイクを、ＲＮＣ７君と同じセッティングに合わせて貰います。

正直、ＲＮＣ７のセッティングって

　ほどよく、いい加減なので、
　そこまで細かく合わせて頂かなくても・・・と心の中で恐縮しきりです
　（アッシ細かい違い、判んねーし。。。）

セッティングが終わると、早速、ローラーです。

なんか変わった形のローラー台ですが画像を取り忘れました。
固定ローラーだけど左右にバイクを振れる、純国産のスゴい奴らしいです。
バイクにはＰｉｏｎｅｅｒのペダリングモニターが付いてます。

さてさて、ここから先も一切、画像がありませんが。

まずローラーに乗って１０分程度ウォームアップ。
でそこから、３分毎に心拍数を１０ずつ上げていきます。

　治りかけとはいえ風邪のせいか、
　ガンガン心拍が上がっていきました（笑）

最後は、１８０ｂｐｍで３分。
　で、お店の床にアレを放出しまくって汗の池を作って終了。

ローラー終了後、モニターしたデータを見ながら色々とアドバイスを貰います。

ペダリングの癖から、今後どんな練習していけばいいか、
色々と教えて頂いて、１時間があっと言う間！！

戴いたアドバイスを実践したくて、

帰りに、いろは坂を１本登って帰宅。

で、急いで帰宅して、慌ただしく着替えて・・・

子供を「妖怪ウォッチ」の映画に連れて行ったのであった！

いや～、風邪っぴきにはハードな一日だったけど、
とっても有意義な体験でした。

あ、解析結果データを、おってメールで戴けるらしいので、
貰ったら、続編としてアップしますね。

じゃ！！

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Ｐｉｏｎｅｅｒのペダリングモニター、すんごぃ面白かった！！
すんげー欲しくなったッス！！

実はアッシ、パワーメータさえ使ったことが無かったので、
目の前でペダリング状態の絵がリアルタイムに出てきたのには
激しいカルチャーショックを受けました。

喩えるなら、
今までビニ本しか見たこと無かった奴が、
いきなりインターネットに繋いで無修正動画を体験した感じでしょうか。

　ゲラゲラポ～

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