ロード20日目 シューズの金具
昨日からどうも喉が痛い。
最近子供たちが風邪ひいてたから、それが移ったかな?
ってことで昨日は自転車お休み、
今日も(これ以上悪化せぬよう)、なるべく負荷軽~く トレーナ台することに。
そういえば最近漕いでて、どうも左右の足で漕ぐ感触が違うような・・・
(右足は親指の根元付近で漕いでる感じ、
左足はもうちょっと土踏まずに寄ってるような。)
で、シューズの金具位置を疑って足裏を見たけど、
金具の前後位置は左右足で同じような・・・
自分の足のサイズが左右で違ったりしてるのかな?
ま、とりあえず左足の金具をちょっと外側に寄せてみました。
※ネジゆるめても、土台のプレートがシールで張り付いてて前後には動かず。
はがすのはめんどくさかった&左右には若干動いたので
とりあえず足が内側に近づけば少しは改善だろ!作戦(笑)
結果、良くはなったが、こんどは右足が外に取り残されてるような感覚・・・
【結論】そんな微妙な事がわかるレベルじゃないんだから、
四の五の言わずにとりあえず乗り続けよ!って事ですね(笑)
しばらくこのまま走ってみよっと。
【本日の自転車】=============================
夜)サイクルトレーナー:minoura VFS150G
乗車時間 :1:00'11
速 度 :平均17.7km/h MAX20.4km/h
心拍数 :平均122 MAX134
ケイデンス:平均72 MAX82
走行距離 :17.79km
<変更前>
<変更後>※左足の金具(クリートっていうの?)が多少ね・・・
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→ コメントを書く/見る(0) | 2009/06/16(火) 00:00:38 | 未分類