ロード20日目 シューズの金具
昨日からどうも喉が痛い。
最近子供たちが風邪ひいてたから、それが移ったかな？
ってことで昨日は自転車お休み、
今日も（これ以上悪化せぬよう）、なるべく負荷軽～く トレーナ台することに。
そういえば最近漕いでて、どうも左右の足で漕ぐ感触が違うような・・・
（右足は親指の根元付近で漕いでる感じ、
左足はもうちょっと土踏まずに寄ってるような。）
で、シューズの金具位置を疑って足裏を見たけど、
金具の前後位置は左右足で同じような・・・
自分の足のサイズが左右で違ったりしてるのかな？
ま、とりあえず左足の金具をちょっと外側に寄せてみました。
※ネジゆるめても、土台のプレートがシールで張り付いてて前後には動かず。
はがすのはめんどくさかった＆左右には若干動いたので
とりあえず足が内側に近づけば少しは改善だろ！作戦（笑）
結果、良くはなったが、こんどは右足が外に取り残されてるような感覚・・・
【結論】そんな微妙な事がわかるレベルじゃないんだから、
四の五の言わずにとりあえず乗り続けよ！って事ですね（笑）
しばらくこのまま走ってみよっと。
【本日の自転車】=============================
夜）サイクルトレーナー：minoura VFS150G
乗車時間 ：1:00'11
速 度 ：平均17.7km/h MAX20.4km/h
心拍数 ：平均122 MAX134
ケイデンス：平均72 MAX82
走行距離 ：17.79km
＜変更前＞
＜変更後＞※左足の金具(クリートっていうの？)が多少ね・・・
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→ コメントを書く/見る（0） | 2009/06/16(火) 00:00:38 | 未分類
