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鉄は熱いうちに乗れっ!
鉄は熱いうちに乗れっ!

足りねぇんだよ

ブログをサボってる間に、どうやら梅雨が明けたようですね。
アッシは仕事関係でドイツ人と台湾人が来日し、
英語もロクにしゃべれないのに付きっきり対応。

日帰りでドイツ人と福島へ出張してたり、連日ディナー対応なぞ。
で、風邪ひいたり。(きっと会社の部下の風邪を移された予感)


そんなストレスフルなダーク週間を終えたので、
梅雨明けと共に今週は外ライドせねば!!!!


と思ってたらテッシー君から、土曜に都民の森のお誘いが。

早速、トシと
180701-1.jpg
ファミマ睦橋で待ち合わせ・・・・するも、ふとスマホでLINE見たら
「寝坊したんで直接、武蔵五日市駅にイキます!」 だってw

ということで、テッシー君らと待ち合わせの五日市に単独で向かい、
寝坊したくせに、先着してたトシと合流。


180701-3.jpg
寝坊したくせに(しつこい)、堂々と朝飯を喰らう男↑の図


180701-2.jpg
待ってる間に、駅の怪しげなコンビニでホットコーシー買った・・・が、あまり旨くはなかった。
 最近のセブン等メジャーコンビニのコーヒー革新は素晴らしいと改めて実感。


テッシー君はちょい遅れて車で登場、友達を2名引き連れての参戦でした。

この日は午後から歯医者など所用あったので、
ゆっくり談笑してる時間もあまり無く、早速、5名で都民の森へGO!!!

が、檜原村役場のT字路で痛恨のラップボタン押し忘れっ!!w
都民の森TT区間を走る際はいつも、平均パワー値(NPだけど)を見ながら走るのが楽しみなのに、
これでモチベーションがダダ下がりに。。。orz

しかも前半終わりで併走してたトシがチェーン落ち。
一緒に脚を着いて待ってしまい、マッタリモードに突入(笑)

ここで追いついてきたテッシー君と登ってたら、お?前方のローディーさんがなかなか良いペース。
なので「後ろに付かせて下さい!」とお声かけ。
「え、俺、遅いよ~?」と返されつつ一緒に登るw

このローディさん、時々300Wくらいに上げて登る。
で、そのままだと当然チギられるんだが、数分でまた150Wとかに落ち着く、
でまた300Wに上げる、のインターバル状態だったので、アッシも何とか付いていけたw

途中で
「暑っい、ちょっと休んでく!」
と路肩に待避されたので、お礼を言ってここから単独登坂。

180701-4.jpg
最後はちょっとタレてしまったが、
先のローディーさんのお陰で、良い練習になった。


で、くっそ暑くて胃が何も受け付けそうになかったが、

180701-5.jpg
ついに念願の、都民の森カレーパンを食ったぞぉー!!!


180701-6.jpg
後から登ってきたテッシー君、トシのマシンと記念撮影。

テッシー君のお友達2名は、途中でクリートネジが脱落してしまったらしく、
折り返して下山中とのこと。

早速下山開始し、途中で無事合流。予定のあるアッシとトシは、ここで離脱。
ショップに寄って、帰宅して、歯医者へGO。ドタバタ。


で、翌日の本日は、休脚日にしてもいいかな~?と思ったんだが、
ゴールデンチーターを見たらTSB値が「-23.5」と、

「おめー、まだまだ修行が足りねぇんだよ」状態 だったので、


180701-7.jpg
尾根幹+小山田周回を1周だん。

朝8時の段階で、既に 恐ろしく暑かった。

そして、昨日の帰路で攣りかけた両足の筋肉が辛かった(笑)



じゃ!!



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にしても、急に暑くなりましたね。

春先はボトル2本のドリンクも余り気味だったんですが、
この週末はドリンク何度も買い足す状態w
皆さんも熱中症には注意し、こまめに水分(および電解質とかミネラル、塩分)を補給しましょうね!

で、気づいたら、あっチュー間に今年も半分終わってた。

 

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 コメントを書く/見る(2)  |  2018/07/01(日)   18:55:12  |  トレーニング

コメント


会長、オツカレサマです!

10年に1度あるかっていうくらいの寝坊でした。スミマセンm(_ _)m

ドイツ人が早く帰ったのも、ワタシが寝坊したのも、すべてWカップ(爆乳!)のせいって事で、プラマイゼロでお願いしますww




 トシ | URL |  07/02 08:14 - 編集 -

Re: タイトルなし

トシ、先週はオツ!!

都民の森ではまさかの黄金のタレで、上空から、
下界を登るタレたトシが見えとったでぇw

日本はXカップ(1ランクUP)、
ベルギーに負けちゃったみたいだけど、
最後はなかなか良い試合をしたみたいねー。

ってことで今回はプラマイ・エロ、
 次回はノー寝坊でヨロ。(って、アッシが寝坊したりしてw)


 いっき | URL |  07/03 21:02 - 編集 -












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simone loro

プロフィール

いっき

Author:いっき
1971年生まれ
愛車:ANCHOR RNC7
多摩市在住/広島出身
teamシモーネ活動中!

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