鉄は熱いうちに乗れっ!
鉄は熱いうちに乗れっ!

凡才

風邪もようやく治ってきたッス!

先週金曜が風邪のピークだったんだが、
土曜もまだ自転車に乗れる体力じゃなかったので、
チーム和田峠は回避。(すまん、皆)

土曜は、薬飲んでは寝る、の生活。トレーニング無し。

日曜もまだ息を吸うと肺が苦しいような違和感あったが、
熱も無かったので朝イチで固定ローラーを1時間ちょい。
さすがにメディオ走はキツそうだったので、
ダンシングの練習や、高回転練習など。


で、土曜がインドアだったので、
少し陽の光を浴びた方が治りが早いだろう~、っちゅーことで。


庭で盆栽の植え替えなど(笑)

実は15年以上前に盆栽を趣味にしていたんだが、
自転車熱が上がってきてからは、時間が無くてホッたらかし。

手入れもだんだん手抜きになってきた上に、
たまに水やりも忘れてしまったりで、
どんどん樹形は乱れていくし、枯れる木が続出・・・。
植え替えすら最後にやったのは7~8年前か?(今の家に越す前だから、もっと前かも。。)



ということで、

180416-1.jpg

お外に出て、植え替えしましたとさ(笑)



「ごめんな~」と謝りながら植え替えます。


久しぶりだから

180416-2.jpg
手元がかなり怪しいながらも。




180416-3.jpg

180416-4.jpg

大物2鉢は植え替えられたぞ。
(枯れて減ったとはいえ、まだ6鉢は植え替え待ちで控えてる・・・)



その後、夕方にバーベルでウエイト。
 からのローラーでダイエットがてら30分走。

んが、夕飯は娘(小6)お手製の餃子を食い過ぎて、

 ダイエット走の効果相殺

だめじゃん!w



じゃ!!



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いや実は夕飯の後に、柿ピーも1袋(小袋)ほど・・・

そろそろダイエット開始せねば、
富士ヒルにぷよぷよで挑むことになってしまうw

凡才人はせめて体重減でタイムを補わねば(笑)

 

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 コメントを書く/見る(0)  |  2018/04/16(月)   21:53:21  |  トレーニング

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simone loro

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いっき

Author:いっき
1971年生まれ
愛車:ANCHOR RNC7
多摩市在住/広島出身
teamシモーネ活動中!

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