鉄は熱いうちに乗れっ!
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マネッコ・メグは~ マネッコ・メグは~ あなたの心に~♪

し・の・び・こ・むぅ!!

ってことで、今日はお台場に向けて実地練習の日。

6時に起きて7時半に出発しようと思ったが、余りに寒くて二度寝。
7時に起きて、ダラッと9時過ぎ出発と相成りました。


行き先はもちろん、

180203-1.jpg
多摩川河川敷の、書記長・特設コース!!

昨日も雪降ったし、
「もしかしたら、新雪をキュッキュと踏みながら漕ぐことになるかも?」
とか期待してましたが、見事に雪なんて殆どありませんでした(笑)


んで、今日は~



180203-2.jpg
こないだ書記長が持ってきたコーンがすんごぃ活躍してたので、
マネッコして思わず、ダイソー(百均)で購入して持参っ!!w




180203-3.jpg

これを、クネクネと極低速となるよう設置。




180203-4.jpg

書記長、また丸太、借りました。




んで、お台場に向けて30分走を2本!!!


ギリギリまで追い込もうと思ったんだが、
ブラ(心拍センサー)がなぜか不調で、心拍数がうまく表示されず。
 電池切れか?

心拍数表示が無いと、追い込んでるのかサボってるのか客観的に判らず。

ちょっと甘えて追い込み不足だった予感もするが、
お台場対策としてストレートは自転車片手にランニング完遂できたので、まぁ良しとしよう。




180203-5.jpg
雪が無い代わりに地面はまだ湿ってたので、
練習後はタイヤが泥ドロドロになっちゃいました。

明日も起きれたら河川敷練しようと思うので、
今日はこのまま洗車せず放置プレイにしようっと。



じゃ!!



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シャランラ~♪

ということで、お台場のコースマップが公開されました。
林間区間など去年と全く同じなんですが、何故か砂浜区間が大延長。

うーん、とっても厳しい、マラソン大会になりそうな予感(笑)

 

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 コメントを書く/見る(2)  |  2018/02/03(土)   20:13:35  |  トレーニング

コメント


タイトルなし

会長こんばんは、
なんと100円ショップにそんな物が。
来週は楽しい砂浜ので走りましょう!


 けんちゃん | URL |  02/04 00:21 - 編集 -

Re: タイトルなし

書記長、おつ!

昨今の100均は何でも有るんですよ!(笑)

でも、書記長のに比べると、板厚が薄くてペラッペラ。。。
踏んづけると、元の形に戻すのにちょい苦労します(^_^;)

砂浜、雨降らないといいですねーー


 いっき | URL |  02/05 21:17 - 編集 -












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いっき

Author:いっき
1971年生まれ
愛車:ANCHOR RNC7
多摩市在住/広島出身
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