FC2ブログ

鉄は熱いうちに乗れっ!
鉄は熱いうちに乗れっ!

「ピザ」って10回言ってみな

一昨日の土曜は天気良さそうだったので、
ひっさびさの「都民の森」朝練を企画、チーム参加者6名もいて楽しそう!


武蔵五日市駅前セブン8:30集合にあわせて、ウキウキして7時に出発~



んがっ!!



多摩サイをノンビリ走ること1時間弱、
福生の公園手前でなんと、膝が痛くなってくる・・・

最初はちょっとした違和感程度だったんだが、
段々痛くなってきたので公園で一旦トイレに寄って、
膝に(寒さ対策で持参していた)ホッカイロを当ててみる。

これで治まってくれればいいな~と思いつつ多摩サイ離脱して一般道。

道中、コグ毎にズレるカイロと格闘、
時々ロングビブの股間部から手を入れて
膝のカイロのポジション調整。(←ハタからみたら超怪しい)



・・・で、やっぱり痛い。。。


しかも、踏む強度と無関係に間欠的に痛みがやってくる。
どんな理由でどんな周期で痛みがくるか読めない。。。


痛くないときはフルダッシュしても平気なんだが、
ユルッと漕いでると違和感襲ってきたり。。。

「何でだよ、ヒザ痛ぇよ」を10回くらい呟きながら武蔵五日市駅に向かうも、
都民の森クライムで無理して悪化するのも恐いので、

武蔵五日市駅で皆さんにご挨拶後、無念の離脱(T_T)

 ※おまけにちょい遅刻到着でスミマセンでした、、



そのままUターンして来た道を帰るハメハメに(涙
 ↑この日一番の屈辱感を味わえた



その後、雨の日曜にローラーで色々試してみたけど原因わからず。

-------------------
●マシンの差(ローラー:2台目RNC7、外乗り:初代RNC7)

 ⇒改めてサドル位置など計り直したが、
  2台はほとんどセッティング変わらず、だった。
  ↑「同じにして」とショップに頼んだんだから、当たり前
-------------------
●クリート位置(ローラー:ボロいお古シューズ)

 ⇒外乗り用シューズでローラーに1時間乗ったが膝痛まず。
-------------------
●強度

 ⇒コレは土曜に色々やったけど、強度と痛みの関連は無さそう。
-------------------
●寒さ

 ⇒コレか?室内ローラーだと全く痛みが出ない。
  でも1時間も走ってから痛み出すのかなぁ?
-------------------


完全解決するまで乗らないのが一番良いんだろうけど、
痛みの出ないローラー練まで辞める勇気はなく。。。
 自然と治るのに期待ちゅう。



じゃ!!



------------------------------------------------------------------------------
この日の朝練は、
ユウがインフルエンザの病み上がり、
わんこさんも業務多忙から復帰したばかりでパワーダウン気味?らしくて
チャンスだったんだけどな~。。。(なんのチャンスやねんw)

しばらくはローラー練も、低負荷長時間で様子見ながら、
TSS稼ぐ形式で続けていこうと思いヤス。

 

※ポチッと押されるたびに、当ブログのランキングポイントがUPします。是非ぜひ ご協力を!
------------------------------------------------------------------------------


スポンサーサイト

------------------------------------------------------------------------------
 コメントを書く/見る(0)  |  2019/03/04(月)   20:33:48  |  トレーニング
simone loro

プロフィール

いっき

Author:いっき
1971年生まれ
愛車:ANCHOR RNC7
多摩市在住/広島出身
teamシモーネ活動中!

カレンダー

02 | 2019/03 | 04
- - - - - 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31 - - - - - -

最新記事

最新コメント

お気に入りブログ

FC2カウンター

2009/06~

月別アーカイブ