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鉄は熱いうちに乗れっ!
鉄は熱いうちに乗れっ!

そして下手になる

うーむ、風邪ひいた。

ちょっと暖かくなってきて油断したか。

ということで昨日はローラーでメディオ走する元気なく、
バーベルで筋トレ後、20分だけローラーをクリクリと廻したのみ。

今日も今日とて、とりあえずメディオ走に挑戦してみたが、
心拍数が全然上がらない。出力もイマイチ。

 ダメだ、こりゃ。。。(いかりや長介風)


話は変わって先日、
呑み過ぎた翌朝に二日酔いで 練習しすぎて疲れが溜まって、
固定ローラー乗る元気が無かった際、久々に


180412-1.jpg

3本ローラーを引っ張り出して乗ってみた。


固定でも片足ペダリングは毎回やってるし、
シクロクロスで悪路も走ってきたから
ペダリングスキルは落ちてないだろ~。。。と思ったが。


3本ローラー、すんげぇムズい 
明らかに、ペダリングスキル落ちてるw



あまりにもムズいので思わず、

180412-2.jpg

「ローラーが壊れてるんじゃないか?」と 一旦降りて確認した くらい!(笑)


後半は馴れてきて、なんとかダンシングも脱輪せず出来るくらいには戻りましたが、
もうちょいマメに3本ローラーも乗っていかねば。



じゃ!!



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えぇ、ご覧の通り、最近全くブログネタがなく更新が滞り気味でございます。

富士ヒルまで2ヶ月切ったのでここらで
「和田峠の自己ベスト更新~」など書いてみたいんだが、
週末の悪天候やらで全然、峠にイッてないしなー

今週は土曜に、和田峠でイケるかな?
それまでに完全に風邪を払拭せねば。

 

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 コメントを書く/見る(0)  |  2018/04/12(木)   21:06:35  |  トレーニング
simone loro

プロフィール

いっき

Author:いっき
1971年生まれ
愛車:ANCHOR RNC7
多摩市在住/広島出身
teamシモーネ活動中!

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