鉄は熱いうちに乗れっ!
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チェリー

うぃ~っす。

そいえば書くの忘れてましたが、こないだ

「スピードプレイのペダル、膝に優しいらしいから欲しい」

みたいな事を書きましたが。


なんか変な癖がついたまま
ペダルで痛みだけ直ってしまうのもイマイチな気がしたので、
(出来れば日本ブランドのシマノで頑張りたいし)

もうちょいシマノペダルで頑張ることに。


120131-1.jpg
っていうことで、シューズのカカト部品を買ったついでに
予備のクリートも購入。



で。
更に更に追加で取り寄せお願いしていたのがこちら。

120131-2.jpg
例の、BIKEFITのITS Wedgeっていうシムです。
(これで2000円って、BIKEFITさんボッたくりだよ・・・)

アレの先ッチョに突っ込んで、
バランス良くしてくれるらしい。

なんとなく右足がO脚気味な気がしてるので、
これ試してみます。



って、O脚に気をつけながら走ったのに、
日曜のポタポタペースでも右膝に違和感が・・・。
(まだシム未体験状態でした)


で。

120131-3.jpg
ちょうど今月号に、
シム使った膝痛予防記事があったので購入してみました。


ヘタに使って、更に膝を痛めるのも怖いので、
エロエロ勉強してから使ってみようかな、と。


 ちゅーことで、まだシム未経験!!




じゃ!!




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スピードプレイ、かなり気持ちが傾いてたんですが
どうもクリートのまま歩きにくい!って評判が気になり。。。

なにせアッシ、尋常じゃないくらい歩きますからっ!!

っていうか、クリートでガシガシ歩き回るから
膝が痛くなるのかっ!???

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 コメントを書く/見る(0)  |  2012/01/31(火)   12:19:16  |  未分類
バック好き

今日はカミサンと下の子が、
風邪でダウンしてる為、看病お休みです。

 夕飯は、"男のおでん" です。

 家事が一段落したので軽くブログ更新ちぅですが、
 これから病院連れて行かねば。


それはさておき、日曜は寒かったですね~。
北風ヒューンヒューンヒュルルーンルンルンルンの寒太郎だったし。

 んが。


120130-1.jpg
GOLDWINの光電子○ックスと、防風○ックスを二重履きし、
更にホッカイロを、On the 爪先っ!



120130-2.jpg
長袖シモジャーの下にベストを着込み。
(シモジャーを隠さないため・・・が
 寒くてウィンドブレーカーを脱がなかったので、結局マル隠れ。。。)


120130-3.jpg
手袋もインナーとの二重にし。


120130-4.jpg
怪しさ満載で、自転車乗ってきましたっ!!!



行き先はいつもの八王子の自転車屋さん。
ついに入荷した、NORTHWAVEシューズのカカト部品を
受け取りに行ったのでした。


・・・にしても、多摩川は風が凄すぎッス。。。

 風で前に進めないわ、
 指先は寒さで感覚無くなるわで、
 ものすごい苦行ライドでしたわ・・・。




120130-5.jpg
思わずスタバで暖気休憩。



120130-6.jpg
浅川もご覧の通り、日陰はアイスバーン。

 多摩川も浅川も、ローディさんの姿かなり少なかったッス。。。


帰りはこの風の中、
交通量が多くて路面悪い国道20号を走る気がせず、

「このまま浅川沿いを進んでも多摩川に出れるんじゃないか?」
 なんて弟子と話し合った結果、
 浅川ゆったりサイクリングロードなるものを
 そのまま下流方面へ。


120130-7.jpg
何度か右岸左岸をウロウロしながらも
なんとか川沿いを突き進み。


120130-8.jpg
なぜか川沿いでお馬さんを発見!!

いやいや、大人しい馬でしたが・・・

 やっぱ アレは馬並 でした。


で、この日野わんパークなる公園付近で20号線に復帰。
無事、いつもの帰り道に復帰できました。

 八王子付近の国道を走るより、車がいなくてずっと楽チン。




120130-9.jpg
ほっとしたので、
帰路もコーヒーで身体を暖め。


・・・って、帰りもスタバって、

 どんだけ スターバックス好き なんじゃっ!




じゃ!!




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っていうか、これが今年初の外ライドだったー!!

まさか初めての外出が、こんな悪天候とは。

まるで、初めてのプレイなのに
チェリーにそんなことやら、あんなことまでしちゃうの?
 な一日でありました。

おっと、購入した部品の交換記は、また次回に!!

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 コメントを書く/見る(0)  |  2012/01/30(月)   11:00:25  |  ロードバイク
いつものクイズ

昨夜は、いつも
とってもとっても、お世話になってる人との呑みでした。

んで。


例によって例の如く。




こんな感じで盛り上げーの。




120127-2.jpg
目を光らせて雄叫び上げたり。




120127-3.jpg
ときにはシンミリ。




120127-4.jpg
ときには渋く。



もちろん、今朝の朝練は起きれず。

 それどころか、風邪をひいた模様でもあり、父さん。

  思わず寝坊して会社に遅刻しちゃいました。




じゃ!!




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週末、自転車屋さんに行きたいので
風邪が悪化しないといいなぁ・・・・。

今日はいつものように
カラオケ曲名当てクイズでお届けしようと思ったんですが、
すぐ判る歌詞の画像しかなく。。。

 たまにはこんな、マッタリブログでお許しを。

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 コメントを書く/見る(2)  |  2012/01/27(金)   12:38:17  |  未分類
ヨダレ

春眠暁を覚えず。

いや、まだ冬だから、

 冬眠暁を覚えず。

120125.jpg
※またどこぞより画像拝借&ヨダレ加筆。
 平身低頭、頭を擦りつけてチン謝しております。




先週はボチボチ朝練したものの。

今週は、
 目覚ましが鳴ると同時に停止 → 二度寝
なホノボノした日々。

なかなか布団から出るのは勇気が要りますね。。。

 実はいつも、すんごく有名な
 サラリーマン自転車レーサーさんのブログをコッソリ見てるんですが。
 朝5時台に起きて朝練されてるんですよね・・・。


見習わなきゃ、と思いつつ、
今朝も「こんな早くに鳴るお前が悪い」くらいの勢いで
目覚ましを強制停止しております、目覚ましさん毎朝ごめんなさい。


あ、でも。

120126-1.jpg
昨夜は早く帰れたので、
夜ベランダで30分少々、ローラー廻しましたよ~。


んで、自宅の日本酒ストックが切れてたので、
コンビニでお酒を調達。


色々悩んだ挙げ句、

120126_2.jpg
昨日はこちら。

日本(山梨)の赤ワインです。

今まで日本のワインって「甘ったるい」って印象があったけど、
こないだ呑みに行ったフレンチ?のお店で勧められた日本ワインが
結構美味しかったので。

 それに、日本人なら日本を応援しなきゃね!!

うむ。アッシの好みはもっとドッシリタイプですが、
なかなか美味しかったです。
 
 って、いつも安いチリワインばっかで
 ワインの味もよく判ってないアッシに、

   「なかなか」など言われとうないわいン!!(山梨ワイン語る)




じゃ!!





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って、もしかして
前夜に晩酌するから起きれないのか?

 そ、そうなのぉぉぉ~~~??!!
 (是非、ヴィンテージ武井風にお願いします)

でも最近、週2日は休肝日にし始めたアッシであった!
 って、まだ始めて1週間しか経ってないけど。。。

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 コメントを書く/見る(0)  |  2012/01/26(木)   08:49:56  |  ロードバイク
どんなプレイ?

キターッ!!

ここで注文してた、
シューズ(NORTHWAVEのエアライト)のカカトが、
いつもの自転車屋に届いたそうです!!!


さ~て、今週末は行けなさそうだから、
来週末でも受け取りにイッちゃうかな?

 と思ってるんですが・・・。


  カカトだけ取りに行くのもなんだから、
  何か追加で注文しちゃおうかなぁ、との悪魔の囁きが。。。



で思い起こせば、
相変わらず無理すると痛くなる右膝。

 原因はきっと、身体が歪んでるせいで
 「右足だけO脚気味になってる」せいだと
 なんとなく感じてきました。


そこでまず思い浮かんだのが・・・


120124-1.jpg

BIKEFITってとこの、矯正シム!!

 左足は親指付近でペダリングしてる感触あるものの、
 どうも右足は小指側に力が掛かってるような。。。
 
  それには、↑のようなシムを入れると良いらしい。


・・・


 ・・・



  んで


アッシの悪魔はそんな聞き分けが良い訳もなく。



120124-2.jpg

夜な夜な枕元で、

 「こっち買え~」
 
  と囁くのであった。



じゃ!!




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雑誌やネットでの評判を見てみると、
「スピードプレイのペダルは膝に優しい」って噂なんですよね~。

 とはいえ、これで変な癖のまま痛みだけ無くなっちゃうと、
 一生、ペダリングが上達しない気もするし。。。

  でも富士山に向け、痛みの不安は
  少しでも取り去っておきたいし。。。

と、悪魔の囁きに翻弄される41歳なのであった!
両方買っちゃうのも時間の問題か!?

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 コメントを書く/見る(0)  |  2012/01/24(火)   12:12:43  |  ロードバイク
simone loro

プロフィール

いっき

Author:いっき
1971年生まれ
愛車:ANCHOR RNC7
多摩市在住/広島出身
teamシモーネ活動中!

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