鉄は熱いうちに乗れっ!
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ロード8日目 サイクルトレーナ購入!

ロードを買ったはいいけど、
やっぱり週末しか乗れない昨今。
もうすぐ梅雨入りだし、そうなるとますます乗れなくなるな・・・
 ま、まずい。これではTREK6000の二の舞だ。
 (いや、TREK6000もちゃんと大事にしてます。乗る機会が無いだけで・・・)

自分の"本気(マジ)"度 を更に高めるために、
ふんぱつしてサイクルトレーナ買いました。

買ったのは「minoura VFS150G」ってやつ。
色々ネットで調べたりしたんですが、
結局「静かさ」「自転車設置の簡単さ」でこれに決定。
購入はRNC7君を買ったサイクルショップシマムラさんで。
 メールで値段など聞いてみると、期待以上に安かったし。
  っていうか、楽天の最安値より安くないか?儲けあるのでしょうか・・・良心的だ。。

買ってきて早速組み立て、乗ってみました。
組み立てはそんなに難しくないです。
各部品を固定させるネジの一部が、相手側部品に仮留めされていることに気付かず、
「あれ?付属品袋にネジが入ってない」と一瞬欠品を疑ってしまったくらい。
 あと、ネジの径と長さがマチマチ過ぎです。

試乗は、マンションなんで(静かとはいえ)音が心配、よってベランダに持ち出して試乗です。
あらかじめリアのクィックレバーをトレーナ付属品に付け替えて置いたので
自転車固定は楽ちんでした。自重式にしたので、タイヤ設置圧とかのめんどくさそうな設定も無いし。
ただ、リアの固定レバーをどこまで締めるかが微妙です。(どこまでが適正か良く分からず。)
素人的には、このクィックレバーだけで重量を支えるのも怖く思えますが・・・
 ま、乗ればリアタイヤも設置するし大丈夫なんでしょう。

で、肝心の感触ですが。
【結論】やっぱりド素人には細かいことは良く分からず(笑)
     実際の走行感がどうの、などのレビューもネットで見られましたが、
     他のトレーナーに乗ったこと無いので全く判りません~。
     音はかなり静かです。これなら室内でも大丈夫かも?うちではNGですが(笑)
      (走り始めにキューキューとネズミの鳴き声が聞こえてきますが、
       10分もすれば聞こえなくなります。)

とりあえずこれで、夜練習バリバリ頑張ります!

【本日の自転車】=============================
夜)サイクルトレーナー:minoura VFS150G
 乗車時間 :1:02'23
 速 度 :平均18.3km/h MAX22.8km/h
 心拍数 :平均134 MAX151
 ケイデンス:平均78 MAX102
 走行距離 :19.03km

購入品。フロント用の台は標準添付でした。下に敷くマットも一緒に購入。
090530

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 コメントを書く/見る(0)  |  2009/05/30(土)   13:03:09  |  未分類
ロード7日目 備忘録

(ただの自分用の備忘録です、ごめんなさい!)
【本日の自転車】=============================
朝)自宅~シマムラ~連光寺折り返しx2 まだ余裕あったかな・・・
 乗車時間 :40'39
 速 度 :平均21.6km/h MAX41.1km/h
 心拍数 :平均140 MAX164
 ケイデンス:平均69 MAX199?誤計測
 走行距離 :14.62km


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 コメントを書く/見る(0)  |  2009/05/23(土)   12:59:57  |  未分類
ロード6日目 空気入れポンプ

最近判明した事。

「うちにあるママチャリ用の空気入れで、RNC7君に空気が入れられない」

・・・おかしい。
TREK6000も同じ仏式バルブだけど、
たしかママチャリポンプで何度も入れたハズ。

ポンプについてるアタッチメントバルブを色々つけてみましたが
やっぱりダメでした。
 ん-、なんでTREK6000は大丈夫だったんだろ・・・
 俺はどのアタッチメントを、どう繋げて空気入れてたんだろ・・・
   ※たしかにパッケージにはどこにも「仏式対応」の文字は見られませんでした。

謎は膨らんでいきますが、
結局先日のminouraのスタンド購入時に、ポンプもポチっと。
んーー、かっちょいーー。
バルブ固定レバー倒すのに少々力が必要で、ムニッと力を入れすぎて
 バルブ壊さないか少々不安ですが、ま、これは注意してれば大丈夫かな。

ブスっと挿して、シュコシュコして、スポっと抜く際、
「どれくらいブシュっと音するかな、すごい漏れちゃうかな・・・」って緊張感がたまりません(笑)
あ、もちろんポンプとバルブの話ですよ、もちろん。

【本日の自転車】=============================
夕方)自宅~シマムラ~連光寺付近で折り返しx1
 乗車時間 :28'16
 速 度 :平均20.6km/h MAX42.1km/h
 心拍数 :平均143 MAX166
 ケイデンス:平均71 MAX199?誤計測
 走行距離 :9.72km
  ※実は家庭の都合で仕事は午後半休、
    夕方に乗ってたら1往復目で公園に向かう家族に遭遇。
    2往復目は中止して公園で子供と遊んじゃいました。

シマノPRO HPコンペティション
090514-2


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 コメントを書く/見る(0)  |  2009/05/21(木)   12:57:01  |  未分類
ロード5日目 設置場所

現在うちのRNC7君は、
自分が寝起きする部屋に置いてあります。
(奥さんと子供は、隣の部屋。平日は朝起きる時間や寝る時間が違うので。)
MTB(TREK6000)だけだった頃はマンション玄関のポーチで保管。
 ただポーチには子供の三輪車なども並んでるので
 狭くて歩きにくく不評でした・・・。

でロードを注文した時から「RNC7君は室内保管」と決めてました。
 今TREK6000に使ってるリアスタンドで、部屋の隅に平置きだな、
 可哀想だが、TREK6000はマンション共有の自転車置き場かな、と。
  (一応、共有とはいえマンション地下の室内だし)

しかし、ここで悲劇が・・・

部屋の隅にスタンドで立てておいたRNC7が珍しかったらしく、
納車翌朝、下の娘がRNC7君をいじくってた模様。
そのうち自転車がバランス崩したらしく、倒れた自転車に挟まれて号泣してました。。。
確かにギア&チェーンなんかで怪我されるのが怖くて、
急遽TREK6000用に買ったサイクルカバーをこちらに回す予定だったんですが、
まさか初日にそんな事があるとは思わず、初日はカバー掛けずに置いていたのでした。(汗)

ということでますます奥さんの目が厳しくなり、
現在はタンスの隅にminouraの「DS-2000」ってスタンドを設置してます。
悲劇の後、楽天で速攻ポチっとしました。

最初に組み立てて乗せたときは、
内心「これ大丈夫か?倒れそうじゃない・・・?」とか
「縦にしても占有面積的には結局あまり変わってなくないか?(特にサドルのビョーンが)」
など色々不安が湧き上がりましたが、見慣れてくると確かにコンパクトだし、
なかなか安定してるみたいです。
下に滑り止めゴムシート(薄いの)を敷いてますが、ぐらついたり倒れたりもしません。
奥さんも多少は納得。してくれたかな・・・

震度5位の地震がもしきたらちょっと怖いんですが・・・
とりあえず買って正解なスタンドでした。

【本日の自転車】=============================
夕方)自宅~シマムラ~連光寺折り返しx2
 乗車時間 :44'19
 速 度 :平均20.3km/h MAX41.2km/h
 心拍数 :平均139 MAX168
 ケイデンス:平均69 MAX199?誤計測
 走行距離 :14.97km

090514-1


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 コメントを書く/見る(0)  |  2009/05/16(土)   12:53:55  |  未分類
ロード4日目 初ゴケ&途中挫折

今日はいろんなチャレンジに挫折しました・・・

挫折1)
 よーし、今日からSPDシューズ履いて走るぞ~!と意気込み、
 初めてSPDシューズで出発。
  ・・・・・・・
   ・・・が、最初の交差点でコケました。
 足とペダルがくっついてるの、すっかり忘れてました。
 景色がスローモーションの様に横になっていきました。。。
 交差点といっても歩道上だったので大事には至らず。
 ただ、道向かいにローディーさん達がいたので、
 思わず「水飲む為にわざと横になったんですよ~」ってフリをしましたが・・・
  きっとバレバレだったと思います(恥)
 あ、SPDシューズはロード用じゃなく、MTB用です、とりあえずロードに慣れるまでは。

挫折2)
 先日、買い物帰りにケイヨーD2→自宅まで尾根幹って道を通ってみたところ、
 けっこう道路幅が広くて自転車で走りやすそうだったので
 練習の道順に取り入れてみることに。
 が、思った以上に道が上下して起伏が多い、のかな?(単に自分の体力がないだけ。)
 距離はたいしたことないのに、走ってるうちに予想以上に心拍は上がりまくり、
 息が上がって苦しくなってしまいました。
 で、結局ケイヨーD2まで辿り着かず途中で折り返し。。。挫折1のショックもあったし(笑)
 帰り道は帰り道で、途中女性ローディーさんが道ばた休憩してるのを見かけた途端、
 「いいとこ見せるぞ~」&「もし後ろから追い抜かれたら恥ずかしい~」と思いスピードUP、
 ますます息があがり、ぜーぜー言いながら帰宅しました。。。

くそ~。これにめげずに頑張るぞ~!!

↓左のシフトレバー付近に傷。あとはペダルと後輪シャフトに傷少々。
  フレームに傷つかなくて良かった~。。。
090510-1


【本日の自転車】=============================
朝)自宅~ケイヨーD2(途中挫折)~自宅~連光寺折り返しx1
 乗車時間 :48'35
 速 度 :平均20.3km/h MAX45.9km/h
 心拍数 :平均151 MAX174
 ケイデンス:平均69 MAX199?誤計測
 走行距離 :16.45km


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 コメントを書く/見る(0)  |  2009/05/10(日)   12:50:59  |  未分類
simone loro

プロフィール

いっき

Author:いっき
1971年生まれ
愛車:ANCHOR RNC7
多摩市在住/広島出身
teamシモーネ活動中!

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