鉄は熱いうちに乗れっ!
鉄は熱いうちに乗れっ!

天高く馬肥ゆるオフ

前回のブログでご紹介した、

180219-3.jpg
この足首バンドですが。



包装袋をよく見たら、、、



180221.jpg

アンクルクロス って言うらしい!

なんとなく、「シクロクロス」と語呂が似てる、よね?、ね?(笑)

 なんか繋がりというか、縁のようなもの?を感じまくって、
 潮吹かずにはいられない今日この頃。


肝心の足首の痛みの方は、
処方された湿布貼ってこのバンドを巻いてからは、
嘘のように痛みが引いていき。

もう普通に歩く分には痛みもほとんどありません。
※回転方向に足首をひねると、まだ痛いけど。。。


そんなこんなでトレーニング禁止の今週は、

「今日の起床時体重はっ?」
「今週は追い込み足りてないぞっ!」
「今日はどんなメニューしなきゃならないんだっ?」


という例の恐怖(プレッシャー)から解放され、
マッタリと過ごしています。

 =また肥るな、こりゃw



じゃ!!



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これでトレーニングと共に晩酌ワインも禁止にすればいいんだろうが・・・それは無理っ!w
ということで、

摂取カロリー > 消費カロリー

↑の図式で一週間過ごします(笑)

 

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 コメントを書く/見る(0)  |  2018/02/21(水)   20:39:04  |  お休み
淫フルフル

お台場レースから身体も回復してきたし、
「今日は筋トレだ!」と意気揚々と帰宅。

が、帰ったら息子がインフルエンザ に感染してた。

なんかそういえばアッシも、朝から呼吸がちょっと苦しかったような・・・。

とりあえず筋トレは保留にして、免疫力を高めておこうと決める。

晩酌して早めに寝る予定。 ←イマココ



じゃ!!



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今週末は湘南CX#3だが、
その前にインフル移っちゃう気がしてきた。

昨日も息子含めて、家族で和気藹々と夕飯一緒に食ったし!(笑)
ま、お台場も終わったし、うつったらしゃーないか。

 ってまずその晩酌を止めぃ!

 

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 コメントを書く/見る(2)  |  2018/02/13(火)   20:52:59  |  お休み
ガス大爆発・・・は、してないが。

いやはや、全然トレーニング出来てません。

というのも、1月前半の風邪からようやく立ち直ったのが1月25日あたり、
関東に大雪が降った後ですな。

(実は前回の書記長との多摩サイCX#1の後、風邪ブリ返した。。)


で、その週末(先週末)は恒例の、

180202.jpg

家族deスキー!!


八ヶ岳のスキーをマンキツキツし、清里のペンション泊でマッタリす。


翌・月曜日は小学校が休校だったので、
娘の面倒見る為に有休取得・・・してたんですが、


実は実は、スキー行く直前の金曜に ガスの室外給湯器が故障!

風呂にも入れずスキーに行って、
帰ったらまた風呂に入れずグッタリ就寝、
せっかくの有休の月曜もガス屋に連絡したり、
家族と銭湯行ったり(多摩サイ沿いの銭湯に初めて行った!)
とドタバタ過ごしました。

 床暖房が止まるとこんなに我が家が寒くなるとは思わなんだ。。。


で、今週火曜の夜に
ようやくガス屋さんが修理に来てくれてガス復活。

 ローラー後のシャワーも浴びれないので、
 ここまで一切、ローラー活動も無し。


落ちる体力、増える脂肪、迫る ショッカー シクロクロス東京@お台場!(来週末)

 一世一代の砂場・大ランニング大会の予定なのに、
 一体全体どうなっちゃうんだ、コリャ(笑)



じゃ!!



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今シーズンのシクロクロス、まともにレース参戦したのは、

コケまくって擦り傷だらけになった幕張CXの1回と、
2周目の1コーナーでパンクしてDNFした湘南CX中井の1回だけ。

残すは、お台場と、湘南CX#3開成の2戦のみ。
なんだかあっという間に終わっちゃうな。

なんとなく今シーズンは、欲求不満マンマンのまま
シーズン終わりを迎えることになりそうです・・・

 

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 コメントを書く/見る(0)  |  2018/02/02(金)   21:57:44  |  お休み
イマイチな、HB2ワシ

今日は、47歳の誕生日でした~

でも数日前からの風邪が悪化ピークで、
朝から鼻の奥は痛いしダルいし、
何より背中や腰や関節が痛くて、
とても満員電車に乗れる状態じゃなく、仕事はお休み頂くことに。

そんなイマイチな、
 ハッピーバースデー・チュー・ワシ!


前代未聞、もう風邪で3日間トレーニングしてないや。
明日からまた、ローラー台頑張ります。

あ、プレゼントは、明日以降も364日間は随時受け付けてますから。



じゃ!!



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今日は一日中、布団に横になってました。
寝過ぎて背中が痛い(笑)

風邪はだいぶマシになったけど、
週末の湘南シクロクロス参加はちと
微妙かもしれんな。。。

 

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 コメントを書く/見る(4)  |  2018/01/11(木)   21:26:45  |  お休み
世界の割れ目から 白いのが噴き出す

中井のレースでパンクした後輪ですが。
レース帰宅当日は何だか移動で疲れてたので、

「空気入れたら、チューブ内のパンク防止シーラントが良い仕事して、
 自動でアナ塞いでくれないかな~」

・・・とか思ってシコシコ空気を追加投入してみたんですが
そんな都合良い現象が起きるはずも無く、タイヤ内で

 プシャ、プシャー!

っとエロい発射音が鳴り響く(笑)


しょうがなくタイヤ外してみたら、
後輪チューブの一箇所に

171220-1.jpg

エラい デカいアナ が!!

 タイヤ内部は、白い液体まみれ。



171220-2.jpg

ムニっ。

目測5~6mmはあろうかという割れ目。


こりゃあ、シーラントで塞ぎきれないハズだわ(^_^;)

とりあえず予備チューブで修理したが、
(そうしないと縦置きスタンドにバイク収納できないので)
予備チューブはバルブを分解できないので白い液体注入は無し。

うーーん、ソッコーでパンクしそうで恐いわ。



じゃ!!



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ということで、またAmazonで
バルブ分解できるチューブを購入せねば。

ロードもシクロクロスもシーラント入れたいので
いつもシュワルベのチューブを買ってます。

って言っても、
シーラントの恩恵が有るのか無いのかは良く判らないんですけどね・・・
 知らない間に修復してくれてても気づかないので(^_^;)

御守りみたいなものでしょうか。
(御守りの方が効き目あったりしてw)

 

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 コメントを書く/見る(0)  |  2017/12/20(水)   21:02:31  |  お休み
simone loro

プロフィール

いっき

Author:いっき
1971年生まれ
愛車:ANCHOR RNC7
多摩市在住/広島出身
teamシモーネ活動中!

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