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鉄は熱いうちに乗れっ!
鉄は熱いうちに乗れっ!

折れた。 湘南CX中井

昨日は湘南シクロクロス初戦/中井でした。

アッシとしても今季初シクロクロス!だったのですが、
あまりにも不甲斐なくブログに書くことがない。。。orz


とりあえず来年の備忘録的に。

朝は4:40起床、5:45自宅発、
地元セブンでカフェラテ(L)買って6時前に出立。

途中の高速渋滞もなく、7:15には会場着。
周囲は10℃と、まずまず暖かい。

181203.jpg

試走開始7:30にゲートに行ったら、
まだ準備が出来てないようでコースクローズ中。
一旦受付して荷物を車に持ち帰り、
7:45頃に再度行ったらとっくに試走始まってた。

試走してみた感想。。。去年よりグラウンド区間が長くなってる

砂っぽい競技場中を何度もクルクル・ターンする。
去年は良い感触があった中井公園コースだが、
単に砂地ターン回数が少なかっただけか、と悟る。

砂地ターン、苦手。(砂利ターンも苦手)
激遅で周囲に迷惑を掛けながら走る。
林間区間は去年よりちょい簡単になってる箇所もあり、やや気楽。
試走は時間的に2周しか出来なかった。

~~~

試走後は車内で寝不足解消に仮眠して、レース本番。
28番目コール、前から4~5列目あたり。

ピーーッとスタート!・・・で一瞬、滑ってクリートキャッチ失敗。
ダッシュで前に出る作戦、終了。
完全に埋もれて、坂・階段・土手登り、至る所で前に詰まる。
グラウンドに出る前になるべく前方に行きたかった。。。

苦手のグラウンドに突入。
視界ひらけているので走りながら周囲を見渡したら、
上位付近からはかなり離されてる。


で、焦りがあったのか、
この一周目のグラウンドで派手にコケる。


あ~もうダメだ。

これで完全に心が折れる。


十数秒のロスだけでコース復帰したものの、
もう意気込み消えてて残りは完全に消化レース。
最終周で追いつかれたCM1選手はもとより、
グラウンド区間では、同ラップ・順位争い中のCM3選手にも道を譲ってしまう。
集中力も途切れ気味、もう皆のレースの邪魔をせず走りきることしか頭に無い。

舗装路だけダッシュしてゴール、レース終了。

って、何しに中井まで行ったんだか。
舗装路でインターバルダッシュ練したいなら、
近所の尾根幹でもっとマシな練習が出来るのに。

もはやトレーニングにすらなっていない。

 弱い、フィジカルもメンタルもスキル面も、弱すぎる。
 不甲斐ない自分が嫌になる。

日々もっと追い込まねば。



じゃ!!



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さて。次は何に手を付ければいいのか。

シクロクロスで悪路練習ばかりしてたらヒルクライム遅くなる。
ロードで峠練ばっかやってたら砂グラウンドは走れない。
両方やってたら家族サービスの時間無くなる。(既に不足してる気も)

ってどれもこれも只の言い訳か。走れない豚はただの豚。

 

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 コメントを書く/見る(0)  |  2018/12/03(月)   21:03:41  |  レース
盆堀林道ミニヒルクライム・・・って、ドコ?それ

↑と思われると思うんですがw

今年3月(詳細ココ)に第1回目が実施された入山峠でのローカルレース、
第2回が昨日行われたので、参加してきました。

こちら、いつもお世話になっているショップが主催なので、
華を添える為にも欠席は出来ません(笑)
 華になってるかは微妙だがw


場所は行き馴れた和田峠の直ぐそばだし、
レース時間も10分と短いので、自走で参戦。

ファミマ西八王子IC店でシモーネいったん集合。
シモーネからの参戦は、トシ・タカ・ヒコ、と私。
 みな40歳台クラスで和気藹々参戦予定w



会場の夕焼け小焼けの里は、

181112-1.jpg
こんな雰囲気でかなりローカル感満載(笑)

臆することなく和んで参加できます。参加費も500円だしっ!w

そういえば今やチームの大事な主要メンバー・タカは、
前回大会でブッチギリ優勝したところを
トシがチームに勧誘したのでした、懐かしいです。



で、会場でスタートリストを見てみたらなんと、

アッシだけ皆と別クラスっ!? Σ(゜Д゜;)

どうやら今回は参加者も増え、
40歳前半と40歳後半(アッシ)で、クラスを別けたようです。

がーん。

早くも「序盤タカに着いていって自己新記録を狙おう」作戦崩壊。



天気もだんだん曇ってきて、例によって寒さに震えながらスタート待機。

181112-2.jpg
↑40歳前半クラスのスタート待機の様子。
 向かって右から、タカ・トシ・ヒコ

 いいな~、3人で和気藹々と会話しながら待機しとる。。。(;_;)



で、

181112-3.jpg
当然のようにタカが独走優勝。さすが。



ちなみに、

181112-4.jpg
女子クラスで優勝された方が、
な・な・なんと「アンカーRNC7」に乗ってらっしゃったので、
声を掛けずにいられませんでした。

したっけ何と、お世話になってるショップも、シマザキさんで一緒。

ということでレース前に勧誘して 無事シモーネ入隊決定w

 久々に女子隊員が入ってきたでっ!皆っ (・∀・)

 新隊員「スーさん」です。
 「遅くてもいいんですか~」と、しきりに言ってましたが
 重いクロモリ&女子で盆堀林道14分台ってナニゲに速くね?




おっと、アッシのレースの模様ですが(←もはや誰も読んでない)、

スタート前に周囲の方に
「クリートキャッチ下手でミスるかもしれないんで、前にどうぞ~」
と声掛けたが誰も前に来ず最前列スタート。

前回クラス2位だったMIVROさんもこの日は不参加のようで、
周囲のレベルが全く判らない。
例によって、周囲が皆、速そうに見える(^_^;)

よって序盤はとりあえず、
「スタートしたらパワー値だけ見ながら強めに踏んでこう作戦」でイッたら、
開始から先頭で飛び出す格好で、500m位の地点では後続をかなり引き離すことに。

その後はずっと単独走行。前にも後ろにも人影無し。

後半は5分前スタートの40台前半クラスに追いつき、
2名ほど追い抜くのをモチベーションに、ラストまで気を抜かず。




で・・・



・・・




181112-5.jpg

40歳代後半クラスで、優勝だっ!(笑)


いやー、各クラス5~6名の超・草レースとはいえ、
やっぱりトップは嬉しいもんで、ゴールラインで2度もガッツポーズしてもーた(笑)





ま、草レースでも

181112-6.jpg

勝ちは勝ちですからw



じゃ!!



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ずっと単独走行だった為か、実はタイムはイマイチでした(^_^;)
(人生初の1位の座を譲るまいと、後ろばっか見て登ってたw)

ということで本日は色々とネタを詰め込んだので、

「下山開始した直後にリアタイヤから空気が抜け始めてるのに気づいた」件は割愛です(笑)

もしかすると登り途中からスローパンクしてたかも?
最後まで走り切れて良かった~。。。

 

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 コメントを書く/見る(2)  |  2018/11/12(月)   21:07:22  |  レース
HINOHARAはDNS

昨日は東京ヒルクライムHINOHARAステージ!
だったんですが、タイトルの通り、DNSでした。

木・金曜あたりから風邪ひき始め、土曜には喉痛くてダルくなる。
 会社に風邪ひいてるメンバーがいたんだが、油断した。。。


翌日には治ってると信じて、

181008.jpg

2代目・RNC7を前後ともカーボンチューブラーにし、
計測チップを取り付けて、保安部品も外して車載だん。

レースに備えてワインは無し。風邪薬を飲んで、早めに就寝。
(といっても、カミサンが飲み残したビール350ml缶の1/3は呑んでもーたが)

が、夜中に寝付けず、1時間に1回の割合で目が覚める。
朝3:40に起きてみたら・・・めっちゃ喉の痛みが悪化。
しかも鼻が詰まってて息しづらい。(←ヒルクライムするには致命的でんがな)

こりゃ、無理して出走したら更に2週間くらい体調不良を引きずるな・・・と思い、
一緒に出走予定だったタカに、DNS連絡。すまん、タカ。

このレースは、終了後に田楽や豚汁が振る舞われるらしいので楽しみにしており、
且つ、レースでもタカに頑張って付いていこうと思って
トレーニングもここに向けて一念○ッキの努力してただけに残念無念。

カミサンにも、
「こないだからアホみたいに乗り込んでたから、
 また絶対にレース前に体調崩すと思ってたわ」と呆れられる。。。


とりあえず、2018のヒルクライムシーズンはこれで一区切り。
ちょっと1週間ほど、トレーニングのことを忘れてリフレッシュしようかと。



じゃ!!



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HINOHARAでは、新加入予定のまだ見ぬ隊員候補さんにも
会えるチャンスだったんですが・・・残念。

さて。一週間のオフで何しようか。

まずは、毎朝恒例の体重測定を止めて、
体重(減量)のことを気にせず生きてみようかな(笑)

 

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 コメントを書く/見る(4)  |  2018/10/08(月)   11:04:32  |  レース
ギリギリchop

今年は出れるレース(ヒルクラ)がもう無くて、
いまいちテンションが上がらん!と思っていた。
(大きな大会はほぼ小学校の運動会ウィークと被ってる)

が、10月最初の3連休に、息子が部活で外出することが昨夜判明。
 ↓
ということは、その連休に泊まりがけで出掛ける可能性は消えた!
 ↓
なら、午前中の日帰り参加レースならイケるっ!!


の3段論法で、東京ヒルクライムHINOHARAステージに申し込むことに。

しかも本日が、申込み締め切り最終日!(笑)




んが。



180831-1.jpg

スポーツエントリーのサイトに行ってみたら、
既に募集終了してる・・・・・・・・・orz

一歩遅かったか、締め切り日の駆け込み需要で満員になったっぽいな。。。



とガッカリしながら、本家KFCトライアスロンのHPを見に行ったら、
満員御礼の情報が特に記載されて無い。


あれ?と思って、もう1個の申込みに指定されてる、
「LUMINA」ってとこを見てみたら、どうやらまだ受け付けてる!?


スポエンとLUMINAの差分の理由は謎ながら、



180831-2.jpg

無事LUMINA経由でエントリーだん。
ふぃー、次はもっと締め切りに余裕を持って申し込もうw


チーム員のタカも出るし、楽しんでこようっと。



じゃ!!



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HINOHARAステージは、
毎週のようにチーム朝練してる都民の森なんですよねw

普段、無料で走りまくってる道に
8,000円も払うのは心(および懐)へのダメージがデカいが、
でもレースじゃないとなかなか本気で走れないからね。

前半の平坦部は密集しそうなので、怪我しないよう大人しく走ってきます。
あ、ゴールは駐車場から3kmくらい先っぽいから、一度試走しておかねば。

 

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 コメントを書く/見る(2)  |  2018/08/31(金)   21:25:02  |  レース
第15回Mt.富士ヒルクライム ~4度目の正直?

今日は富士ヒルでした!!
(過去3回、あと数十秒で3回連続ブロンズリングだった富士ヒルw)

ここ数日ずっと天気予報とニラメッコ、予報に一喜一憂してましたが(笑)
結果としてはスタートから序盤で小雨、途中から雨なし。
5合目でも降られず、下山も麓だけ小雨。

なので、凍える寒さと戦う必要もありませんでした!
ラッキー、さすが晴れ男>アッシw

 せっかく持って行った下山用ホッカイロ×6個も使うこと無く下山(笑)
 (っていうか、南極に行けるくらいの下山用重装備も、全ては着なかったw)



さて、話は1日戻って前の土曜から振り返り。
朝は9時半に出発、中央道は若干渋滞あったものの、
11:15には富士急ハイランドの駐車場到着(←来年への備忘録)

去年から隊員が増えた我がチーム・シモーネ。
今年の富士ヒルは、書記長・タカ・トシと一緒に受け付け行くことにしていたので
富士急駐車場で集合。

自走で会場入りし・・・


180610-1.jpg
ブースを散策!

 写真撮ったら、お上りさん3人組みたいになった!w
 この日は暑くて、1時間も廻ったら疲れた。日焼けした。


でチーム員がRxL靴下やらアレコレ買い物する中、アッシの買ったのは↓
180610-2.jpg
これ!!

中学生くらいの子供達が
「私たち手製の缶バッジでーす!」
とアピールしてた姿が、同世代の息子・娘と重なって、思わず購入。

受け取り際に「頑張ってね」と声かけてしまったが、
向こうから見たら「オマエこそ明日頑張れよ、オッサン」と思ってたに違いない(笑)


んで、会場で輪行組チーム員のオカモトさんとも会えたので、
宿に向けて離脱。13時半くらいか?


今年も
180610-3.jpg
去年と同じ山中湖畔の宿へ。
今年はトシと相部屋(笑)


180610-4.jpg
前日になってジタバタと節制してもしょうがないので、
宿の夕飯を食いまくる(笑)

で、晩酌のビールは無し。っていうか、なんと

木曜・金曜・土曜と、3日連続で酒を一滴も呑んでいない!

 何気に人生初だな。(←違うはず)


消灯は21時、でも暑くて寝付けず、
0時頃に涼しくなってきて爆睡モードへ。


翌朝は3時半起き。だが、今年から「前日荷物預かり」が出来て、既に荷物は預け済み。
スタート時刻までに行けばいいので、気分的に激楽。

※逆に荷物を前日預け済みの為、当日雨でもDNSしづらいw



うーん、前日が長くなりすぎたので、レース当日は端折って。(←自転車ブログなのに本末転倒感がパネー)
 ※スマホは濡れるのが嫌で車に置いていったので、こっから画像無し※

機材的には、
重量よりパワー値が見れるメリットを採って、
後輪に書記長からお借りしてるパワータップ。

重い。一応、決戦用カーボンホイールと持ち比べてみたが、重いw
 軽い絶望感が漂ったが、これがベストと自分に言い聞かせた。

その代わり、前輪は決戦用カーボンチューブラー。
最悪の雨の際のブレーキングも、後輪がアルミリムだから大丈夫であろう。


スタート会場では、駐車場がバラけてチーム員とはぐれてしまい、
ウロウロしたけどチーム員と会えず・・・と思ったらオカモトさんに発見してもらえた!w
で、オカモトさんとダベってたらスタートがあっチュー間。


相変わらず、ウォーミングアップとは無縁なので、
スタート位置までの移動&序盤を抑え気味でアップに。

前半は大会の興奮から若干パワー値が高め。
中盤は小雨が降っていて意気消沈しながら淡々と。
あまり他人の後ろには付かず。。。というか、狙ってるパワー値と合う人がおらず。

今年は申告タイム順ではなく、去年の実績タイム順スタートなので、
周りは微妙に似たようなペース。
が、微妙にズレたペースでもあり、ヌクでもなく付くでもなく走りにくい感じ(^_^;)
パワータップなかったら、ちょっと目標より低めWの人の後ろで満足してしまったかも。

後半に向けて若干、中だるみしてしまったが、
スプリット区間手前あたりから「ヤバい」と思って元気を盛り返す。

ここから頑張って踏んでいったら、
段々とペースが合う(脚が合う)面々に囲まれるようになり、
遅れないように必死に廻す。

「スプリット区間終わりのタイム+10分」が確かゴールタイムの目安だよな~、
と思いながらチラッとサイコンみたら1:04:30くらい。

 ギリ、シルバーに間に合いそうなタイムか?


ここからも踏みまくり、平坦区間でも脚があう人と引き合って、
最後の坂では出し切ってヘロヘロダンシングでゴール。



結果。


1時間13分52秒





ヨシ。

180610-5.jpg
やった。

ついにシルバーリングをゲット。


 疲れたけど、今日は自分に祝杯をあげよう。
 3日間我慢した分、呑みまくろう。



じゃ!!



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今年の富士ヒル、チーム・シモーネメンバーも大躍進!

書記長がついにブロンズをゲット、
オカモトさんもブロンズキープ。
最速男・タカは第15ウェーブから大混乱スタートながら11分台でシルバーゲット。

初参加のトシ・シモムー君も順調にブロンズゲット、
次はシルバーを狙えそうな感じ。

で、誰も怪我せず。(←コレが一番大事)
良い大会になりました。

 

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 コメントを書く/見る(6)  |  2018/06/10(日)   19:09:40  |  レース
simone loro

プロフィール

いっき

Author:いっき
1971年生まれ
愛車:ANCHOR RNC7
多摩市在住/広島出身
teamシモーネ活動中!

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