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鉄は熱いうちに乗れっ!
鉄は熱いうちに乗れっ!

ギリギリchop

今年は出れるレース(ヒルクラ)がもう無くて、
いまいちテンションが上がらん!と思っていた。
(大きな大会はほぼ小学校の運動会ウィークと被ってる)

が、10月最初の3連休に、息子が部活で外出することが昨夜判明。
 ↓
ということは、その連休に泊まりがけで出掛ける可能性は消えた!
 ↓
なら、午前中の日帰り参加レースならイケるっ!!


の3段論法で、東京ヒルクライムHINOHARAステージに申し込むことに。

しかも本日が、申込み締め切り最終日!(笑)




んが。



180831-1.jpg

スポーツエントリーのサイトに行ってみたら、
既に募集終了してる・・・・・・・・・orz

一歩遅かったか、締め切り日の駆け込み需要で満員になったっぽいな。。。



とガッカリしながら、本家KFCトライアスロンのHPを見に行ったら、
満員御礼の情報が特に記載されて無い。


あれ?と思って、もう1個の申込みに指定されてる、
「LUMINA」ってとこを見てみたら、どうやらまだ受け付けてる!?


スポエンとLUMINAの差分の理由は謎ながら、



180831-2.jpg

無事LUMINA経由でエントリーだん。
ふぃー、次はもっと締め切りに余裕を持って申し込もうw


チーム員のタカも出るし、楽しんでこようっと。



じゃ!!



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HINOHARAステージは、
毎週のようにチーム朝練してる都民の森なんですよねw

普段、無料で走りまくってる道に
8,000円も払うのは心(および懐)へのダメージがデカいが、
でもレースじゃないとなかなか本気で走れないからね。

前半の平坦部は密集しそうなので、怪我しないよう大人しく走ってきます。
あ、ゴールは駐車場から3kmくらい先っぽいから、一度試走しておかねば。

 

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 コメントを書く/見る(2)  |  2018/08/31(金)   21:25:02  |  レース
第15回Mt.富士ヒルクライム ~4度目の正直?

今日は富士ヒルでした!!
(過去3回、あと数十秒で3回連続ブロンズリングだった富士ヒルw)

ここ数日ずっと天気予報とニラメッコ、予報に一喜一憂してましたが(笑)
結果としてはスタートから序盤で小雨、途中から雨なし。
5合目でも降られず、下山も麓だけ小雨。

なので、凍える寒さと戦う必要もありませんでした!
ラッキー、さすが晴れ男>アッシw

 せっかく持って行った下山用ホッカイロ×6個も使うこと無く下山(笑)
 (っていうか、南極に行けるくらいの下山用重装備も、全ては着なかったw)



さて、話は1日戻って前の土曜から振り返り。
朝は9時半に出発、中央道は若干渋滞あったものの、
11:15には富士急ハイランドの駐車場到着(←来年への備忘録)

去年から隊員が増えた我がチーム・シモーネ。
今年の富士ヒルは、書記長・タカ・トシと一緒に受け付け行くことにしていたので
富士急駐車場で集合。

自走で会場入りし・・・


180610-1.jpg
ブースを散策!

 写真撮ったら、お上りさん3人組みたいになった!w
 この日は暑くて、1時間も廻ったら疲れた。日焼けした。


でチーム員がRxL靴下やらアレコレ買い物する中、アッシの買ったのは↓
180610-2.jpg
これ!!

中学生くらいの子供達が
「私たち手製の缶バッジでーす!」
とアピールしてた姿が、同世代の息子・娘と重なって、思わず購入。

受け取り際に「頑張ってね」と声かけてしまったが、
向こうから見たら「オマエこそ明日頑張れよ、オッサン」と思ってたに違いない(笑)


んで、会場で輪行組チーム員のオカモトさんとも会えたので、
宿に向けて離脱。13時半くらいか?


今年も
180610-3.jpg
去年と同じ山中湖畔の宿へ。
今年はトシと相部屋(笑)


180610-4.jpg
前日になってジタバタと節制してもしょうがないので、
宿の夕飯を食いまくる(笑)

で、晩酌のビールは無し。っていうか、なんと

木曜・金曜・土曜と、3日連続で酒を一滴も呑んでいない!

 何気に人生初だな。(←違うはず)


消灯は21時、でも暑くて寝付けず、
0時頃に涼しくなってきて爆睡モードへ。


翌朝は3時半起き。だが、今年から「前日荷物預かり」が出来て、既に荷物は預け済み。
スタート時刻までに行けばいいので、気分的に激楽。

※逆に荷物を前日預け済みの為、当日雨でもDNSしづらいw



うーん、前日が長くなりすぎたので、レース当日は端折って。(←自転車ブログなのに本末転倒感がパネー)
 ※スマホは濡れるのが嫌で車に置いていったので、こっから画像無し※

機材的には、
重量よりパワー値が見れるメリットを採って、
後輪に書記長からお借りしてるパワータップ。

重い。一応、決戦用カーボンホイールと持ち比べてみたが、重いw
 軽い絶望感が漂ったが、これがベストと自分に言い聞かせた。

その代わり、前輪は決戦用カーボンチューブラー。
最悪の雨の際のブレーキングも、後輪がアルミリムだから大丈夫であろう。


スタート会場では、駐車場がバラけてチーム員とはぐれてしまい、
ウロウロしたけどチーム員と会えず・・・と思ったらオカモトさんに発見してもらえた!w
で、オカモトさんとダベってたらスタートがあっチュー間。


相変わらず、ウォーミングアップとは無縁なので、
スタート位置までの移動&序盤を抑え気味でアップに。

前半は大会の興奮から若干パワー値が高め。
中盤は小雨が降っていて意気消沈しながら淡々と。
あまり他人の後ろには付かず。。。というか、狙ってるパワー値と合う人がおらず。

今年は申告タイム順ではなく、去年の実績タイム順スタートなので、
周りは微妙に似たようなペース。
が、微妙にズレたペースでもあり、ヌクでもなく付くでもなく走りにくい感じ(^_^;)
パワータップなかったら、ちょっと目標より低めWの人の後ろで満足してしまったかも。

後半に向けて若干、中だるみしてしまったが、
スプリット区間手前あたりから「ヤバい」と思って元気を盛り返す。

ここから頑張って踏んでいったら、
段々とペースが合う(脚が合う)面々に囲まれるようになり、
遅れないように必死に廻す。

「スプリット区間終わりのタイム+10分」が確かゴールタイムの目安だよな~、
と思いながらチラッとサイコンみたら1:04:30くらい。

 ギリ、シルバーに間に合いそうなタイムか?


ここからも踏みまくり、平坦区間でも脚があう人と引き合って、
最後の坂では出し切ってヘロヘロダンシングでゴール。



結果。


1時間13分52秒





ヨシ。

180610-5.jpg
やった。

ついにシルバーリングをゲット。


 疲れたけど、今日は自分に祝杯をあげよう。
 3日間我慢した分、呑みまくろう。



じゃ!!



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今年の富士ヒル、チーム・シモーネメンバーも大躍進!

書記長がついにブロンズをゲット、
オカモトさんもブロンズキープ。
最速男・タカは第15ウェーブから大混乱スタートながら11分台でシルバーゲット。

初参加のトシ・シモムー君も順調にブロンズゲット、
次はシルバーを狙えそうな感じ。

で、誰も怪我せず。(←コレが一番大事)
良い大会になりました。

 

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 コメントを書く/見る(6)  |  2018/06/10(日)   19:09:40  |  レース
ハルヒル参戦記 (前日分が異常に長いレポ)

ちょっと間が空いてしまいましたが、
先週末は榛名山ヒルクライム、略してハルヒルに参戦してきましたっ!!!


土曜の前日受付に向かうべく、
国立府中ICちかくでカンヨー君を12:00に拾う。(来年への備忘録)

高速道路は殆ど混むことも無く、14時には高崎駅着。
コンビニで翌日の朝飯を買いだししつつ受付。
この日は風が異常に強かった、明日大丈夫か?コレ状態

カンヨー君は高崎駅前のホテルなのでここで降ろし、
アッシは前橋の旅館へGO(←そこしか取れなかった)





180522-1.jpg
うむ、「狭くて古いお部屋なので、訳あり格安プランです」の文言通り(笑)
(布団も最初っから敷いてあった)




180522-2.jpg
でも、部屋にトイレ付いてるから合格(←軽量化の為にもコレ大事




窓からの日本庭園が自慢です・・・って、

180522-3.jpg
「訳ありプラン」なので窓の外は駐車場な展望w



ま、

180522-4.jpg
食事は庭のまん前だったから満足。

この写真の他、お刺身や焼き魚や天麩羅やらが運ばれてきて、
ヒルクライム前日とは思えない程、食い過ぎる(笑)


で、部屋に戻ってマッタリ・・・

180522-5.jpg
コンビニで買っておいたアルコールタイム?・・・だが、

なんと右側のワインは呑まずに我慢したでっ! (←快挙)
※銀河高原は我慢ならず。

が、ほぼシラフでは寝付けず、この夜は24時過ぎからウトウトしたのみ。
3時半起床。ワイン呑まないと朝が出ない体質ながら、
腸を動かす運動をやってたらまずまず放出成功(←来年への備忘録)


4時半には宿を出発したが、道が混んでたり駐車場を迷ったり
(後から気づいたけど、一昨年と同じ駐車場なのに迷ってたw)
で時間が押してしまい。

トシ・カンヨー君と合流するも既に荷物預け締め切り時間が近い。
アッシの荷物はカンヨー君に託して、車で独り準備するなど相変わらずドタバタ。

集合地点に向かうも「スタート地点に移動開始しま~す」のアナウンスに焦る。。。が、

180522-6.jpg
なんとかスタートにも間に合った。(^_^;)

昨日の暴風も収まって、良い天気!
でも日陰は寒く、スタート待機中も日なたを求めてチョイチョイ微移動w


で、ここまで長文だけど大丈夫、こっから画像無いので端折って。


今回のレース自体はFTPテストのつもりなので、スタートあまり緊張無し。
レース中も誰かの後ろに付くことは自ら禁じ手とし、
淡々とパワー値と心拍数を睨みながら登る。


が、本日の失敗は、ガーミンが心拍センサーをうまくリンク出来ず、
走りながらセンサー同期したら周囲のセンサーを拾いまくり、
ガーミンに数秒おきに「MULTI SENSOR なんちゃら」というエラーが出まくった事。

これが出るとパワー値が見えないので、
3秒に一回はコレ出る→キャンセルボタン押すを繰り返す。 (←かなりウザい)

そして中盤からはついに、心拍数が表示されなくなった・・・。


心拍数が出なくなったあたりで中弛みしてしまった感もあったが、
途中でテッシー君を発見して抜き際に挨拶したりでヤル気を維持。
(アッシに抜かれる男では無いのに、今回のテッシー君は調子悪そうだった)

後半、パワー値が数秒表示されなかったり、
全表示が消えてサイコンが数秒止まったりと
この日はガーミンに散々振り回されながらも淡々と。


ゴール手前でチラッとタイム見たら50分は切れそうだったので、
最後にダッシュしてゴール。

手元のサイコンで 49分58秒!

よし、FTPテスト結果としてはイマイチのパワー値だったけど、
目標の50分は切れたからヨシとしよう。

下山待機でカンヨー君、トシ、シモムーと合流。
単独参加と違い、チーム参戦はワイワイとワイ談しながら時間を過ごせるから楽しい。



180522-7.jpg
下山して、ゼッケンに付いていたチケットで昼食。


180522-8.jpg
アッシは焼き鳥丼をゲット。500円。


180522-9.jpg
ついでにカミサンへのポイント稼ぎ お土産に、ベーコン・ハム詰め合わせをゲット!(笑)
(生もの・要冷蔵である事をトシに指摘され、
 この後、スーパーで慌てて発泡スチロールや氷を調達したのは内緒w)



で、ふと完走証を見てみたら・・・



180522-10.jpg

ゲッ!!

 50分切れて無いじゃんっ!!



じゃ!!



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いやー、中盤にサイコンが数秒止まったの、すっかり忘れてましたYO。。。。

中弛みのせいでちょっと余力を残してしまったので、
数秒ロストの事を憶えてたらもっと手前からスパートしたのに・・・orz
と、タラレバ話ばっかしてたらタラちゃんに笑われますね(←磯野家)

さて、Mt富士ヒルクライムに向けて、
今回のFTP値をベースに更にトレーニング積み上げますか!!

 

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 コメントを書く/見る(4)  |  2018/05/22(火)   21:24:54  |  レース
ミニと言えばミニスカートしか思い浮かばないオッサンがミニヒルクライムに出た結果(本文もタイトル同様無駄に長い編)

昨日も書きましたが日曜は
「盆堀林道 ミニヒルクライム大会」に初参加してきました。

八王子市民向けのローカル大会らしいですが、チーム員トシに誘われ、
いつもお世話になる西八王子のショップ>シマザキさん経由でシモムー君と3名で参加出来ることに。



で、まずは土曜まで話は遡り。

こないだシクロクロス車で入山峠(盆堀林道)を試走した感触では、
25Tのスプロケではキツいかも?と思ったので

180319-1.jpg
30Tの乙女(軟弱)スプロケを直前に装備(笑)


これの機材確認の為に、土曜は

180319-2.jpg
尾根幹+小山田を1周。
「明日があるから軽く、軽く」と思いながらも結構踏んでしまった予感がするが(笑)

夕方も回復走と称してローラーに30分。



で案の定、日曜朝に起きてみたら 脚の筋肉に疲労感絶大w

 しかもそういや最近、筋トレ後の筋肉痛が酷い。←決して歳のせいでは無いはず。
 筋トレ翌日も(筋肉痛あるうちに)ローラー台に乗ってしまうせいか、
 一度、週中に強めの筋トレをイレると、なかなか筋肉の痛みが無くならない。

よってこの日も、上記土曜の疲労に加えて、
火曜に筋トレした痛みを日曜まで引きずっての参戦(笑)


今回の大会へは自走参加なので、(娘の誕生日パーチーの買い出しで車を使えない)
朝6:50出発、筋肉痛で重い脚を廻しながら八王子へ向かい、ファミマでトシ&シモムー君と合流。
こっからトシとアップ走がてらアゲて走るも、筋肉痛くて追いつけない。

そんなこんなで集合場のゆうやけこやけの里に着いたら、
ローカルな大会の割りには猛者っぽい参加者がウヨウヨw



180319-3.jpg
↑トシのゼッケンが準備されてない?騒動。
 受付でなかなか見つからず手ぶらで引き上げてくる、の図(笑)


しっかし日曜は寒かった。。。
時々、陽が差してくるも基本的に風が冷たい。


180319-4.jpg
上着を脱ぎ、寒さに震えながらゼッケン装着しつつ
揃って安全ピンで指を刺す2人、の図(笑)


にしても、寒い。
とにかく、寒い。
異常なほど、寒い。

何度でも言うけど、寒い。


集合場所も寒かったけど、ちょっと移動した先のスタート地点はもっと寒かった。。。

この大会は年齢クラス毎(5~6名ずつ)に5分差スタートなので、
ここで更にスタートまで20分くらい、地獄の寒さに耐えることに。

寒くて動けず、スタートまで縮こまって震え上がる。
何度も言うけどアッシ、前世は変温動物やで。


改めてアッシとトシの参加する40歳代クラスの面々を見回してみると、

 強豪MIVROジャージの方(ジャージの威光が凄くて直視できない)
 八王子トライアスロン・ジャージな方(太腿の筋肉がすごくて視線を下げられない)
 なるしまっぽいジャージな方(最後まで、なるしまフレンドだと思ってた)

と、もう、負けムードがムンムン と(笑)

誰だよ、「ユルい大会なんで気軽に参加を」って言ってたのはw(←ショップの社長)


それともう1名、ニコニコと常に笑顔のキャノンデール乗りさんが同クラス。
この方はきっとコッチ側の人だ、大丈夫、とちょっと安心する(笑)


でスタート!!

予想通りMIVROな方が先頭独走か・・・と思ったら
大外からまさかの(失礼!)ニコニコ・キャノンデール乗りさんが猛ダッシュ!

寒さと筋肉痛で固まった脚を廻して追いかけるも、
キャノンデールさんはドンドン逃げていく。
2番手のMIVROさんは数秒先にいるものの、
筋肉が痛くてダンシング出来ない、こりゃ厳しいな。
距離も3km足らずしかないし、追い越し諦め気味。

で、結局、
 キャノンデールさん(大差)MIVROさん(9秒差)アッシ
の順で3位でした。

3位っつっても、6人しかいない からね!w(念押し)


トシは6位、シモムー君は20歳台クラスで3位。

180319-5.jpg
怪我もなく無事下山。
他の参加者さんとも会話有ったりで楽しい大会でした。


表彰式。


180319-6.jpg
まさかの(失礼)、キャノンデールさんブッチギリ優勝。

で、何で、見ず知らずのローディーさんの事をこんなにイジって書けるかというと・・・





実はこの後、トシの勧誘で・・・



180319-7.jpg


キャノンデール乗りさん、シモーネ入隊決定っ!ww



というオチでした(笑)

 新隊員タカさん、今後ともヨロシク!



じゃ!!



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いやー、6人中3位の結果はイマイチだったけど、
また新たなチーム員が来てくれたので、ヨシとしよう。

ちなみに、
この後、自走で家まで帰るのが、
この日一番ツラい修行だったとさ(笑)

 

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 コメントを書く/見る(4)  |  2018/03/19(月)   20:42:56  |  レース
疲@レースも、パーチーも

今日は

↓これに出てきました!!

180318.jpg

シモーネからは、トシとシモムー君とアッシの3名。
いつもお世話になってるショップ繋がりです。



で、急ぎ帰宅からの、娘の誕生日パーチー。
今日は疲れました。

 詳細は明日以降、また。



じゃ!!



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いつものショップ経由で参加したローカルレースですが、楽しかったッス!
しかもトシがゴール後に、シモーネ隊員1名勧誘だん!!

っていうか、すんげーーーーー 寒かった!!!!

 

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 コメントを書く/見る(0)  |  2018/03/18(日)   20:00:38  |  レース
simone loro

プロフィール

いっき

Author:いっき
1971年生まれ
愛車:ANCHOR RNC7
多摩市在住/広島出身
teamシモーネ活動中!

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