鉄は熱いうちに乗れっ!
鉄は熱いうちに乗れっ!

我が青春の

いやー、すっかりブログ更新が滞った。



先々週の3連休は、家族で上野の博物館に行ってました。


171016-1.jpg
カミサンが「運慶展」とやらのチケットを無料で当てたので、
家族全員でゾロゾロと上野まで出陣。

正直、仏像の良さなど全く判らなかった
なかなか楽しめた。(棒読み)

で、上野が遠くてグッタリで外ライド無し。



先週末は雨。土曜は小雨程度だったが、寒いので外ライド無し。

したっけ、罰が当たったのか日曜朝に起きてみたら、
片眼だけが真っ赤になってて、目ヤニも凄いことに。。。(ばっちくてスミマセン)


ソッコーで眼科に行ったら、結膜炎とのこと。
点眼薬を処方してもらい、家族に移さぬよう眼帯もゲット。


171016-2.jpg

で、子供らは開口一番、



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「カネキケンみたい」
「隻眼の喰種(グール)じゃん」


と、最近の子供っぽいリアクション(笑)
 注:東京喰種という漫画のネタです



アッシはどちらかというと、
ハーロックっぽい感じ が気に入ってたんだが(笑)

そんなんで日曜も、午前と午後にローラー乗ったのみ。
 しかも、キツいのを結膜炎のせいにして、追い込み不足w


さて、雨続きで全然外ライド出来んが、
そろそろ幕張スターライトクロスが近づいてきた。

いい加減、飛び降り・乗りや、担ぎ走りの練習をせにゃならんのだが、
我が青春のアルカディア号は、いつになったら出航できるのだ。

 って、今週末もまた、
 雨・あめ・アメの、QUEENアメラルダスだわ・・orz



じゃ!!



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あ、シクロクロスの練習なんで、
雨で悪路も走っとかなきゃ、なんですけどね。

その後の自転車清掃の手間を考えたら、
ついつい雨だとローラーに逃げてしまうわけで(笑)

こんなんで、今年のシクロクロスシーズン、大丈夫かいな?w

 

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 コメントを書く/見る(1)  |  2017/10/16(月)   21:48:12  |  トレーニング
若さ、溢れ出る

さて、シーズンオフと称した肥え活な1週間も終わり、
そろそろトレーニングも再始動な予感。


KOHのDNS~先週木曜までの間、全く何も運動しておらず。
さすがにそろそろ身体を動かすか~と思った先週金曜は、
それでも自転車に乗る気が起きず、超ひっさびさにバーベルで筋トレ。

 重量下げて回数も減らしたのに、筋肉バリバリ痛い(笑)
 今シーズンはまじめにウェイトを続けよう。。。


で、翌日10/30(土曜)は娘の小学校運動会!

5時過ぎに起きて校庭の場所取りして帰宅したが(学校は家の目の前)、
ぜんぜん眠くなくて二度寝する雰囲気じゃなかったので、ローラーに乗る。

最後に自転車に乗ったのが、KOH直前の土曜の調子確認ローラーだったから、
まるまる1週間ブリの自転車かっ!!w


久々なので、ローラー専用機のタイヤに空気を入れる・・・と、
リアディレーラーのプーリー固定部品が。。。

171002.jpg

お、折れちょるっ! Σ(゜Д゜;)


 でも何も出来ないので、見なかったことにしてライドオン。
 どーせそんなに変速しないし、気にしない気にしない。


が、久々過ぎて心拍数トレーニングする気にならず、
なんとなくダンシングで1分ダッシュとかするのみ。朝50分、夕方40分だん。



んでーー。昨日は久々に朝練・外練!!!

チーム参加者が集まらないので単独練になりそうだったんだが、
バタバタと前日に参加者増えて結局、7名のチーム練に(笑)
 →ゆめ、タク、書記長、トシ、バシさん、サンベさん、アッシ


走力も落ちてるし、こりゃ軽く尾根幹+小山田周回で、
タク(ツールド沖縄100km完走を狙う学生)を鍛えるか-!と思ってたら。

まさかの、タクがメッチャ速くなっちょる! Σ(゜Д゜;)

若いって素晴らしい、驚異の成長でしたわ。
前回は小山田1周目でアヘアヘ言いながら千切れてたのに、
今回は全然離れない、息も余り乱れてない。すげーっ!

こりゃこの成長度合いであと1ヶ月頑張ったら
ホントに沖縄なんとかなっちゃうんじゃね?

で、タクに煽られて1周目は疲労。
2周目はチームの弾道ミサイル:バシさんが先頭牽いてヘロヘロに。

トレーニング再開初っ端から良い練習になりました、
だって帰宅後に、ソファーに寝そべった瞬間にハムスト攣ったもの(笑)



じゃ!!



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実は日曜のチーム練のあと、
シモーネ・チームジャージ(ワンピース)姿で
な、な、なんと、散髪に行ってきました!(笑)

っていうのも今まで散々、
「うちのチームジャージはエロいよー」って美容師さんに言い続けてたら、
「是非、次回はジャージ姿で来て下さい」って言うもんだから・・w

で「思ったよりエロくなくて普通にカッコイイですね」
って言われたのが悔しくて、髪切ってる間ずっと
シモーネの生い立ちからチームロゴの図解まで、
いかにエロいかを力説してました(笑)

にしても周囲の目が恥ずかしかった、
もう二度とジャージ姿で散髪にいかんぞ!(普通いかねーよ)

 

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 コメントを書く/見る(0)  |  2017/10/02(月)   20:55:16  |  トレーニング
ナマしぼり

明日はKOHなんだが、風邪が治らん・・・

今日は一日中、布団で横になってるような状態。

で、寝るでもなく横になってると
身体のダルさが余計に酷く感じられてくるし、思考もマイナス方向に。

昼過ぎにはもう、8:2の割合でDNS に心が傾いてたんだが。


午後、突然シモーネのトシが我が家に来訪。
うたた寝してたので一瞬思考停止・・・が、そうだ、明日もしもアッシがDNSした時のために、
ザッキー君に貸すシモーネジャージと、皆で使い回す予定の両面テープ(ゼッケン固定用)を
事前に取りに来てくれたんだった。


ということで、表まで渡しに出たら・・・


なんと


170923-1.jpg

差し入れ持ってきてくれたっ!! (T_T)

栄養ドリンクと、しょうが湯。

 しかもしょうが湯は、なんと「ナマしぼり」!


うぅー、良いやっちゃ。。。

去年の乗鞍の時の書記長もそうだったけど、
つくづくアッシは、良い自転車仲間に恵まれとるなぁ・・・。


ということで早速、栄養ドリンクとしょうが湯を頂きました。

その後、体調確認の為にローラー乗ったが、やはりまだ本調子ではない。
パワーの割には心拍数高い。しかも短時間で疲労感がやってくる。

ま、明日の朝(起床予定1:30)には回復してることを祈って、もう寝よう。



じゃ!!



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で、トシが持ってきてくれた生姜湯は3袋だったんですが・・・

うち一袋が

170923-2.jpg

↑包装になにも品名が記載されてないっ!w

これ、生姜湯だよね? ホントに飲んで良いやつだよね?
 変な粉とか入ってないよね???(笑)

 

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 コメントを書く/見る(2)  |  2017/09/23(土)   20:21:36  |  トレーニング
今夜だけでも シンデレラ・ボーイ

昨日は、和田峠deシークレット練!・・っていうか、
我が家の帰宅時間規制が厳しかったので、
八王子まで車で行ってトシ邸@八王子にマイカー停めさせて貰った為、
単独走になっただけ(笑)


もうKOHまで一週間切ったけど、
付け焼き刃的にでも長時間登坂の持久力をつけておきたく、
和田峠を使ってのリピート・インターバル敢行!!

同行は、トシ・ONLY YOU オマエだけに!の予定だったけど
前夜LINEで急遽カンヨー君もインリンオブ・ジョインとイン。


朝7:45トシ邸着、そっから八王子ファミマまで10分。近っ!こりゃ楽だ(笑)
8:15にファミマで自走のカンヨー君と合流。和田峠へ。

途中、速そうな女性ローディさん(チラ見したら横顔美人だった ←余計な情報)
を追い越しテンション上げながら麓に到着。
 バス停のトイレで聖水放射してたら、
 その女性ローディさんに再度抜かれたw


早速、登坂1本目スタート。

カンヨー君が飛び出すのはいつもの通りだが、
(昨夜のワインが残ってるのか)
脚が重くて、トシにも先に行ってもらう。

数百メートル先でさっきの女性ローディさんが単独止まってるのが見えた。
 メカトラだったのかな?TT中じゃなければ声掛けたとこだが、
 すみません2本目に声かけますねと心に誓ってスルー。

徐々に脚が回り始めたので、
トシ抜いてカンヨー君を視界に捉える。
前回は簡単に視界から消えたが今回はそんなに離れない。

アレ?もしかしてアッシ、今日速い?
とヌカ喜びしたがタイムは18:02。
 遅ぇー。。アッシが速いんじゃなくカンヨー君が抑え目だっただけだった(笑)


直ぐに降りて、2本目登坂開始。

(女性ローディさんはもう居なかった。帰っちゃったのかな?
 次回はご一緒しましょう ←何アピールだ)

1本目のTTでだいぶヘバったが、
2本目もトレーニングモードで登りたかったので、
今度は麓からダンシングにチャレンジ。

どこまでダンシングでイケるかな・・・と登ってたら、
後ろのトシ&カンヨー君(2人はしゃべりながら登ってる)が良いプレッシャーになり。
途中何度もサドルにケツ降ろしかけたが、そのまま茶屋まで。

 無事、ダンシング縛り登坂だん!(・∀・)


荻野目チャンばりのダンシングヒーローはけっこう
体幹や腰に疲労がきたのだが、トレーニングはまだまだ続くわけで、父さん。


休憩もそこそこに、3本目はカンヨー君発案で、裏和田へ。

裏は過去1回しか登ったことないのでコースよく判らず。
ジワっと登って、頂上手前でカンヨー君のギアミスに乗じ
スパートして抜き去ろうとしたが抜けず。負けっ放し。


170919.jpg

茶屋で休憩してたらスズメバチが襲ってきた!w
ので、そそくさと表側に降りて4本目へ。

で、バス停まで降りたらなんと書記長に遭遇!(笑)
 なんたる偶然、世間は狭いw


もう全身の筋肉がプルプルだったが、
サラ脚の書記長ペースに合わせて、最後の登坂。


やった、俺史上初の 和田峠4本だん!w

これで少しは持久力体力がついたであろう。(←所詮、付け焼き刃)



じゃ!!



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昨日はこれでもうヘトヘト。

帰宅して、家族でカープ戦をTV観戦し、
カープ無事リーグ優勝!!に歓喜してワイン飲みまくったら、
寝落ちしましたとさw

あれ、減量作戦はどうした?(笑)

 

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 コメントを書く/見る(2)  |  2017/09/19(火)   20:22:07  |  トレーニング
都会はきらめくパッションフルーツ

ついにキターっ!!!



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書記長、トシっち、ユモっちゃん、お待たせ!!

サンボルトさんから、
半袖セパレートワンピが届いたでぇーーっ!!



仕事からの帰宅直後、早速開封して着てみた。
 本番が待ちきれない子供状態(笑)


170914-2.jpg

ドヤっ。 (・`ω・)



うーーん、かっちょEE-JUMP(自画自賛)

ワンピの前身頃の布幅が狭いので、
ちょっとデザインも小さく纏まっちゃった気がするけど、
単独じゃなく皆でコレ着て集まれば、迫力倍増であろうw




バックからも


170914-3.jpg

ドヤドヤっ! (・`ω・)!



着心地は、フィットしつつも動きやすい。
サイズはMにしたが、部分的にはSでも良かったかも・・・、
でも胸囲と肩幅はSだとキツいんだよね。

あと生地がよく伸びるので、黒色デザインんとこは、
生地の目が開いて?裏の白地と混じってグレーになる(笑)



上着部分の前が開くから、脱着の自由度は
冬用のシクロスーツ(ウエイブワン)より数段上。

まだコレ着て聖水放射してないが、おトイレでも便利なハズ。

上着の裾がズリ上がる心配もないし、
袖も流行りの長めで、ゴム無し締め付けが気持ち良い。


全体的に、
見つめるキャッツアイ的にぴっちぴちにフィットするから、
どこもダブつかずGood!

(風を受けてない状態だと、肌と服の間の空気が流れないから、若干暑苦しい気もするがw)


せっかく着たので、ついでにローラー乗ってみた。



170914-4.jpg

へのへのもへじのシタは、 すんげ~ ドヤ顔でっw!!



じゃ!!



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赤城山ヒルクラとKOH富士山に間に合って良かった~。

ただ、今週末の富士山試走は、
台風が来ていて中止になりそうだ・・・。

富士山スカイラインは3~4年前にKOHで走ったっきり、
もち、方向音痴なアッシがコースプロフィールを記憶しているハズもなく。
今年のKOHは、未知のコースとの遭遇となりそうです(笑)

 

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 コメントを書く/見る(2)  |  2017/09/14(木)   20:47:26  |  トレーニング
simone loro

プロフィール

いっき

Author:いっき
1971年生まれ
愛車:ANCHOR RNC7
多摩市在住/広島出身
teamシモーネ活動中!

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